Homeostaza je skupek procesov, ki vzdržujejo stabilno, stalno notranje okolje v človeškem telesu. Omogoča čim bolj učinkovito delovanje vseh organov, celic in drugih delov telesa ter zahteva stalne prilagoditve hormonov, temperature, kislosti in drugih dejavnikov. Homeostaza pri ljudeh ustvarja notranje ravnovesje kot odziv na spremembe v zunanjem okolju, ki je ključnega pomena za zdravje in dobro počutje posameznika. Primarna področja, na katerih poteka homeostatska regulacija, so telesna temperatura, PH, ravni sladkorja v krvi in krvni tlak.
Telesna temperatura mora ostati skoraj konstantna v telesu, da se zagotovi tako individualno udobje kot tudi učinkovit zaključek vseh telesnih procesov. Telesna aktivnost in delovanje jeter so primarni proizvajalci toplote, ki ji preprečujejo mehanizmi, kot sta potenje in širjenje krvnih žil, da se telesna temperatura povrne na normalno raven. Če telesna temperatura postane previsoka, lahko pride do poškodb tkiv in celic. Temperatura se regulira preko resnih povratnih zank, ki se odzovejo na signale o spremembi temperature. Te povratne zanke so ključna značilnost mnogih notranjih sistemov, ki ohranjajo homeostazo pri ljudeh.
Nivo PH ali kislinsko-bazično ravnovesje krvi nenehno spremljajo in nadzirajo ledvice. Nekateri organi potrebujejo več kislega okolja kot drugi za izvajanje bistvenih funkcij, vendar mora krvna plazma vzdrževati konstantno raven PH. Podobno je treba uravnavati raven sladkorja ali količino glukoze v krvi. To nadzira trebušna slinavka in vključuje občutljivo ravnovesje med sproščanjem dveh ključnih hormonov: insulina in glukagona. Neuspeh v mehanizmih za uravnavanje glukoze lahko povzroči sladkorno bolezen.
Krvni tlak ne uravnavajo le funkcije srca, ampak tudi ledvice in drugi organi. Količina tekočine znotraj in zunaj celic se spremlja, da se zagotovi učinkovit pretok krvi po telesu. Zdravstveno vodenje je pogosto potrebno za pomoč telesu pri vzdrževanju homeostaze krvnega tlaka pri ljudeh, zlasti pri starejših ljudeh ali z dodatnimi zdravstvenimi težavami.
Pomanjkanje homeostaze pri ljudeh je lahko katastrofalno ali celo smrtonosno. Težave z regulacijskimi funkcijami lahko povzročijo odpoved ledvic, jeter ali srca, hudo dehidracijo in številne druge vrste bolezni. Običajno pa se ljudje lahko prilagajamo številnim različnim okoljskim razmeram zaradi zapletenih sistemov ravnotežja v telesu. Medtem ko večina homeostatskih operacij ostane neopažena, se dogajajo nenehno in so ključnega pomena za zdravje in sposobnost preživetja.