Ali ljudje v različnih obdobjih tedna izgledajo starejši? Glede na študijo v Združenem kraljestvu iz leta 2013 je tako. Približno 12 % žensk, ki so sodelovale v študiji, je menilo, da je sreda najbolj stresen dan v tednu. Zaradi stresa in nizke ravni energije mnoge ženske ob sredah ob 3 izgledajo kot najstarejše. Nekateri od vzrokov naj bi bili stres, povezan z delom, pomanjkanje spanja, uživanje alkohola med vikendi in manj zanimanja za nego kože v tem času v tednu. Strokovnjaki pravijo, da lahko traja več dni za učinke toksinov in neprespanosti. noči, da se pokažejo na obrazu. Tako se lahko preveč alkohola ob koncu tedna in slab spanec v nedeljo ali ponedeljek zaradi stresa ob vrnitvi na delo pokažejo posledice okoli srede. Poleg tega je 30 % žensk, ki so sodelovale v študiji, povedalo, da pogosto delajo med kosilom ob sredah. Seveda se utrujenost negativno odraža na videzu obraza. Strokovnjaki priporočajo izogibanje alkoholu in tobaku, dovolj spanja, nošenje zaščite pred soncem in redno vlaženje kože za zdrav in mlad videz.
Več o zdravju in dobrem počutju:
Koža je največji organ v človeškem telesu; ščiti pred škodljivimi mikrobi in ultravijoličnim sevanjem, uravnava temperaturo in shranjuje vodo, glukozo, maščobo in vitamin D.
Glede na študijo iz leta 2011 lahko ljudje, ki jedo sredozemsko prehrano svežega sadja, zelenjave in rib, živijo dlje.
Spanje izboljšuje spomin in pozornost, se bori proti vnetjem, pomaga uravnavati metabolizem ter zmanjšuje stres in tesnobo.