Sončne opekline so lahko boleč opomnik, da ste v vročem poletnem dnevu pozabili na zaščito pred soncem. Sončne opekline so opekline prve ali druge stopnje kože, odvisno od trajanja in resnosti izpostavljenosti sončnim UV-žarkom. Mnogi ljudje se oprhajo s hladnim tušem, da lajšajo pekoč občutek na koži, a potem začutijo, da je njihova sončna opeklina videti slabša. Vendar prha dejansko ne bo poslabšala sončnih opeklin in jim v resnici lahko pomaga.
Razlogi, zakaj lahko prhanje poslabša videz sončnih opeklin, so različni. Po daljšem nezaščitenem izpostavljanju soncu traja vsaj dve uri, da se pojavijo prvi znaki rdečice. Skoraj 24 ur traja, preden je viden celoten obseg škode. Ker se večina ljudi prha po tem, ko so bili na plaži ali bazenu ali so bili na kakšni drugi dejavnosti na prostem, se lahko zdi, da je prhanje poslabšalo sončne opekline samo zaradi potečenega časa.
Drug razlog, zakaj lahko prha poslabša videz sončnih opeklin, je ta, da se večina ljudi s sončnimi opeklinami tušira s hladno vodo. Hladna voda zapre pore na koži, ta pa ujame toploto in lahko povzroči, da je koža videti bolj rdeča. Čeprav je hladna prha najboljša, lahko vaša sončna opeklina izgleda drugače in ujame toploto. Topel tuš ne bo zaprl por in toplota lahko uide. Pri sončnih opeklinah se je treba izogibati vročim tušem.
Obstaja več razlogov, zakaj je tuširanje lahko dobro za opečeno kožo. Voda pomaga navlažiti kožo in jo ohranja čisto. Ob pravilni oskrbi se večina sončnih opeklin odpravi z minimalnimi, če sploh, kratkoročnimi zapleti. Naj bo koža dobro navlažena, vendar ne nanašajte vazelina, masla ali katerega koli drugega maziva, ki zamaši pore. Aloe je eno najboljših zdravil za sončne opekline. Številni losjoni in geli za kožo vsebujejo alojo. Pri lajšanju bolečin bodo pomagali tudi hladni obkladki, narejeni z brisačami ali pralnimi krpami.
Pijte veliko tekočine, da nadomestite izgubljeno vlago in preprečite dehidracijo. Ne izogibajte se prhanju, tudi če mislite, da je vaša sončna opeklina videti slabša. Čista koža bo preprečila okužbo, ki je redka, vendar se lahko pojavi, vlaženje po prhanju pa bo pomagalo preprečiti luščenje. Če doživite močne sončne opekline ali hudo bolečino ali pa jo spremljajo simptomi, kot so bruhanje, dehidracija ali omotica, pokličite svojega zdravnika.