Helen Reddy je našla slavo in uspeh kot pevka in igralka. Najbolj znana je po svoji pesmi I Am Woman, ki je leta 1972 prejela grammyja. Rodila se je 25. oktobra 1941 v Melbournu v Viktoriji v Avstraliji staršem iz predstavništva. Njena mati, Shelly Lamond, je bila igralka in pevka v telenah, njen oče Max Reddy pa je bil igralec, pisatelj in producent. Helen Reddy je na odru v Avstraliji nastopala od treh let. Ko je bila stara 25 let, je odšla iz Avstralije v New York, potem ko je zmagala na mednarodnem tekmovanju Australian Bandstand International.
Medtem ko je bil v New Yorku, je Reddy spoznal in se poročil z vodjo agencije za talente Williama Morrisa Jeffom Waldom in se pojavil v The Tonight Show Starring Johnny Carson. Kmalu po tem nastopu je Helen Reddy imela svojo prvo uspešnico “I Don’t Know How to Love Him.” Toda pesem I Am Woman, ki je dosegla prvo mesto na Billboardovi glasbeni lestvici oktobra 1972, bi postala zaščitni znak pesmi Helen Reddy in tudi pesem, povezana s feminizmom v sedemdesetih letih. Reddy je ustvarila polemiko, ko je prejela nagrado Grammy za najboljšo žensko predstavo za ‘I Am Woman’, ne tako, da se je zahvalila Bogu, ampak tako, da se je sklicevala na Boga kot »Ona«.
Helen Reddy je podpisala pogodbo z založbo Capitol Records in nadaljevala z ustvarjanjem uspešnic v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja z “Delta Dawn” leta 1970 in “Angie Baby” leta 1973. Nastopila je na koncertih, nastopala pa je tudi v nočnih klubih in kabaretih. Helen Reddy je nastopila tudi v gledališču Broadway in nastopala s simfoničnimi orkestri.
Reddy je leta 1972 vodila The Midnight Special, leta 1973 pa je imela svojo estradno oddajo. Nastopila je tudi kot redovnica v filmu Letališče 1975 in igrala v televizijskih oddajah, kot sta Ljubezenski čoln in Diagnostični umor. Leta 2002 se je upokojila iz šovbiznisa.
Helen Reddy se je poročila s svojim tretjim možem, bobnarjem Miltonom Ruthom, leta 1982. Iz prvega in drugega zakona ima dva otroka. Reddy govori motivacijsko in njena raznolika poklicna pot vključuje tri leta kot kalifornijska komisarka za parke in rekreacijo. Je klinična hipnoterapevtka v Avstraliji in je pokroviteljica Avstralskega združenja kliničnih hipnoterapevtov.