Obstaja več različnih načinov, kako lahko posameznik odplakne toksine iz telesa. Izpiranje toksinov bo pripomoglo k učinkovitejšemu delovanju telesa in izboljšalo počutje osebe. Za izpiranje toksinov lahko posameznik pije vodo, uporabi obliž, vzame dodatek ali spremeni svojo prehrano.
Najlažji način za izpiranje toksinov je pitje vode. Pitje vode skozi ves dan bo bistveno pripomoglo k procesu odstranjevanja toksinov iz telesa. S pitjem veliko vode bodo ledvice lažje opravljale svoje delo in pomagale odstraniti toksine iz krvnega obtoka.
Drug priljubljen način za izpiranje toksinov je nošenje obliža za razstrupljanje. Na trgu so na voljo številni obliži za razstrupljanje. Ti obliži se prilepijo na površino kože in pritegnejo toksine. Toksini se odstranijo skozi kožo in se prilepijo na obliž. Obliž lahko nato zavržete in uporabite drug obliž.
Ena najpogostejših vrst razstrupljevalnih obližev je obliž za razstrupljanje stopal. Posamezniki si lahko to vrsto obliža namestijo na spodnji del stopal in nato zaspijo. Naslednje jutro se obliž odstrani, napolnjen s toksini.
Drug način za izpiranje toksinov je uporaba dodatkov. V ta namen je mogoče jemati veliko vrst dodatkov. Mnogi od njih so v obliki tablet, drugi pa v tekoči obliki. Ta vrsta dodatka se običajno jemlje enkrat na dan. Po zaužitju te vrste prehranskega dopolnila se toksini v večini primerov odstranijo z urinom.
Preden vzamete kakršne koli dodatke za ta namen, je pomembno, da izdelek temeljito raziščete. Preverjanje sestavin in branje mnenj o izdelku je pomembno, da ne bi zaužili ničesar nevarnega. Nekateri izdelki niso zdravi in bi lahko bili nevarni za nekatere ljudi.
Obstaja tudi več diet, ki lahko pomagajo odstraniti toksine. Z redno spreminjanjem vrste hrane, ki jo zaužijemo, lahko toksine odstranimo iz organov in krvnega obtoka. Številne diete zahtevajo od posameznikov, da jedo samo določeno vrsto hrane določen čas. Posameznik bo na primer moral nekaj dni jesti samo sadni sok, nato pa jesti samo zelenjavo.