Če ste že kdaj videli seznam nenavadnih opozorilnih nalepk, ste morda na seznamu našli uspavalne tablete z opozorilom, da vas lahko povzročijo zaspanost. No, to je seveda splošna ideja. Vendar pa je opozorilo namenjeno obveščanju ljudi o možnih stranskih učinkih uspavalnih tablet. Namen je tudi preprečiti, da bi ljudje poskušali voziti, upravljati s stroji ali opravljati druga opravila, ki bi se lahko izkazala za nevarna, če je oseba zaspana zaradi jemanja uspavalnih tablet.
Uspavalne tablete je treba jemati le, ko je oseba pripravljena iti spat in lahko spanju posveti več ur zapored. Število ur je odvisno od vrste zdravila za spanje, možni stranski učinki tablet pa so običajno razloženi na embalaži ali vložku ali razloženi s strani zdravnika, ki je izdal recept, ali farmacevta, ki ga polni. Pomembno je, da natančno upoštevate vsa navodila, vključno z navodili za odmerjanje, da se izognete resnim stranskim učinkom.
Nekateri možni neželeni učinki uspavalnih tablet so suha usta, omotica, kratkoročna izguba spomina, možne negativne interakcije z drugimi zdravili, zaprtje in vrsta spanja, ki lahko naslednji dan povzroči dezorientacijo ali povzroči izgubo usklajevanja. Ti neželeni učinki se lahko pojavijo pri zdravilih za spanje brez recepta in na recept.
Uspavalne tablete lahko povzročijo tudi odvisnost od drog. Te vrste zdravil so namenjene le kratkoročni uporabi za več počitka in niso namenjene dolgotrajni uporabi. Ne zdravijo nespečnosti, ker je najpogosteje posledica osnovnih težav, kot je stres. Uspavalna tableta se ne bo znebila stresa ali pritiska, ki ga doživljate. Kljub temu je mnogim ljudem všeč sproščen občutek, ki ga dobijo ob jemanju uspavalnih tablet, podoben občutkom, ki jih dobijo od barbituratov, skupine zdravil, ki se več ne uporabljajo v zdravilih za spanje. Slednji se zaradi stranskih učinkov, ki vključujejo zlorabo in preveliko odmerjanje, ne uporabljajo več.
Drugi resni možni neželeni učinki uspavalnih tablet vključujejo preveliko odmerjanje. Ker lahko naše telo razvije toleranco na ta zdravila, včasih hitro, lahko nekatere zamika, da bi vzeli več od priporočenega odmerka, da bi se naspali. To je lahko zelo nevarno in celo usodno. Preveliko odmerjanje je lahko še posebej nevarno pri tistih z zmanjšano zmogljivostjo pljuč zaradi bolezni ali bolezni, kot sta apneja v spanju ali pljučnica.
Če trpite za nespečnostjo, vam lahko pogosto pomaga sprememba okolja ali rutine. Če menite, da morate jemati uspavalne tablete, raziščite blagovno znamko, ki jo nameravate uporabiti, pretehtajte tveganja stranskih učinkov, jemljite le po navodilih in ne pozabite, da so zdravila za spanje namenjena samo kratkotrajni uporabi.