Najpogostejši učinki žgane palme vključujejo zmanjšanje velikosti prostate in zmanjšanje vnetja v mehurju. V manjši meri se žgana palma uporablja tudi za povečanje velikosti prsi in preprečevanje izpadanja las, čeprav učinkovitost teh uporab ni jasna. Evropejci najpogosteje uporabljajo žgano palmeto za zdravstvene in osebne potrebe, druge države pa začenjajo ugotavljati, kako pozitivni so lahko ti učinki žgane palme, in njegova uporaba se na drugih lokacijah povečuje.
Med različnimi učinki žgane palme je zdravju prostate največ pozornosti in študija. Ko se moški starajo, prostata spremeni testosteron v dihidrotestosteron (DHT), ki spodbuja rast celic prostate. Ko se to zgodi, lahko povzroči težave ali boleče uriniranje, povečana prostata pa lahko povzroči strah pred rakom. Medtem ko je DHT odgovoren za stanje, znano kot benigna hiperplazija prostate (BPH), ni maligna. Izvleček saw palmetto, ki prihaja iz jagod žagane palme, naj bi pomagal pri tem stanju, saj preprečuje, da bi se testosteron pretvoril v DHT, s čimer se prepreči povečanje prostate kot naravni rezultat.
Zmanjšanje vnetja v mehurju je še ena prednost žagane palme. Izvleček palmete ima lahko nekatere protivnetne lastnosti, ki bi lahko pomagale pri skoraj vseh vrstah vnetij, čeprav je vnetje mehurja ena najpogostejših uporab. Tako bi zmanjšanje vnetja v mehurju moralo pomagati izboljšati pretok urina in voditi k boljši kontinenci na splošno. Odvisno od vzroka vnetja pa žagasta palma morda ni najbolj učinkovita izbira.
Še en izmed pogosto omenjenih učinkov palmete je preprečevanje izpadanja las. Čeprav povezava med palmeto in izpadanjem las nikoli ni bila popolnoma dokazana, nekateri verjamejo, da lahko ekstrakt vpliva na androgene receptorje, ki bi lahko imeli vlogo pri izpadanju las, zlasti pri plešavosti moških in žensk. Natančna narava tega, kako androgeni receptorji vplivajo na izpadanje las, in kako lahko palmeta vpliva na te receptorje, ni bila nikoli klinično dokazana.
Med vsemi pogostimi učinki palmete, je njegova uporaba pri ženskah za spodbujanje povečanja prsi in kot hormonsko zdravljenje lahko najbolj sporna. Izvleček palme lahko vpliva na hormonsko ravnovesje tako moških kot žensk. Ženske, ki jih mika, da bi uporabljale palmeto za vnetje mehurja ali iz drugih razlogov, morajo biti previdne, zlasti če so noseče, dojijo ali uporabljajo hormonske oblike kontracepcije. Učinki palmete lahko povečajo velikost prsi zaradi hormonske manipulacije, lahko pa povzročijo tudi druga hormonska neravnovesja.