Najpogostejši učinki kave vključujejo stanje evforije, sprostitev uma in mišic, umirjene živce, jasnost duha, spanec brez sanj in bolj družabno razpoloženje. To je korenina rastline, ki se uporablja za pripravo različnih pripravkov, ki se uporabljajo v ljudski medicini, ki jo izvajajo avtohtono prebivalstvo pacifiških otokov. Listi in vršički kave so strupeni.
Ljudje, ki jih zanimajo te učinke, svetujemo, da natančno raziščejo vire, iz katerih lahko pridobijo ta botanični izdelek, da zagotovijo, da prejmejo ekološko pridelano čisto korenino kave. Če že majhne količine listov ali vršičkov kave pomešate s korenino, lahko pride do nepričakovanih in zelo neprijetnih učinkov kave, saj ti deli rastline vsebujejo snovi, ki so strupene za jetra. Če dodatki v kakršni koli obliki vsebujejo liste ali vršičke, bi lahko na seznam pogostih učinkov kave dodali težave z jetri. Težave z jetri pa niso pogoste, če se uporablja le priporočeni del rastline – korenina.
Kljub sposobnosti kave, da poveča duševno jasnost, se vožnja vozila ali upravljanje strojev pod vplivom kave šteje za potencialno nevarno. Čeprav kava lahko pomaga pri ustvarjanju duševne jasnosti, lahko tudi poslabša presojo, kar je očitno nezaželeno, ko upravljate s stroji ali vozite vozilo. Marsikomu se zdi zanimivo izvedeti, da nekateri zeliščarji in zagovorniki naravne hrane in pijače kavo dejansko štejejo za povsem naravno in zdravo alternativo alkoholnim pijačam. Vendar to ne pomeni, da učinki kave vključujejo nastanek celo blage zastrupitve.
Večina ljudi želi izkusiti učinke kava, da bi jim pomagali sodelovati v situacijah in dogodkih, ki se jim zdijo stresni. Takšni dogodki vključujejo odhod na razgovor za službo, govor pred množico, opravljanje testa v šoli ali celo spanje, če so pričakovane nočne more. Veliko ljudi se zanaša na učinke kave namesto na jemanje antidepresivov na recept.
Učinkom kave lahko resnično rečemo stranski učinki, ko se dodatki ali čaj zaužijejo v pretirano velikih količinah, zlasti v daljšem časovnem obdobju. Pri prekomernem uživanju kave se lahko razvije suha koža, težko dihanje in rahle krvne motnje, tudi če uporabljamo samo korenino. Ljudje, ki bi radi izkusili najpogostejše učinke kave za lajšanje stresa in tesnobe, spodbujamo, da se seznanijo s tem, kako se rastlina uporablja v ljudski medicini. To znanje jim bo pomagalo bolje razumeti nekatere nenavadne učinke, ki bi jih lahko doživeli.