Kateri so najpogostejši učinki Damiane?

Turnera diffusa je znanstveno ime za damiano, ki jo včasih imenujejo tudi herba de la pastora ali »starkina metla«. Damiana je grm, ki raste divje v Mehiki in Južni Ameriki, na seznamu ameriške uprave za hrano in zdravila kot splošno priznan kot varen. Uporablja se kot aromatična snov v živilih in pijačah. Je priljubljen zeliščni dodatek in je še posebej znan kot afrodiziak.

Po tradicionalni folklori učinki damiane vključujejo povečan spolni odziv pri moških in ženskah, zmanjšanje tesnobe, znižanje krvnega sladkorja, lajšanje glavobola in stimulacijo menstruacije. Damiano so uporabljali tudi za zdravljenje različnih gastrointestinalnih motenj, za pomoč pri izgubi teže ter kot diuretik in odvajalo.

Liste rastline damiana nabiramo za medicinsko uporabo. Pogosto jih vlijemo v čaj, prodajajo pa se tudi v obliki tinkture in kapsul. Nekateri trdijo, da ima damiana psihoaktivne lastnosti, zato se list damiane včasih kadi kot rekreativna droga. Pasiflora naj bi povečala damianine sproščujoče učinke, včasih pa se oba mešata za namene kajenja.

Za večino trditev o učinkih damiane je malo znanstvenih dokazov. Najmočnejši dokazi o Damianinih afrodiziakalnih lastnostih prihajajo iz študij na živalih. Enako velja tudi za trditve, da damiana znižuje krvni sladkor. Opravljene so bile raziskave pri ljudeh o učinkovitosti zeliščnih formul, ki vključujejo damiano za zdravljenje nizkega libida in debelosti. Čeprav so te študije prinesle nekaj pozitivnih rezultatov, ni znano, ali je pozitivne rezultate povzročila damiana ali druge sestavine.

Čeprav se zelišče običajno šteje za varno za prehrano ljudi, so poročali o nekaterih stranskih učinkih damiane. Ti vključujejo spremembe razpoloženja, halucinacije, glavobole in drisko. Poleg teh učinkov damiane obstaja možnost tako alergijskih reakcij kot interakcij z zdravili. Ljudje s sladkorno boleznijo ali hipoglikemijo naj se izogibajo uporabi damiane, ker lahko zniža krvni sladkor. Ženske, ki so noseče ali upajo, da bodo zanosile, bi se morale izogibati damiani, saj je bila ena od njenih zgodovinskih uporab spodbujanje menstruacije in splava.

Priljubljeni liker, imenovan Damiana, se proizvaja v Mehiki z uporabo listov in stebel rastline Damiana. Nekateri viri pravijo, da je prvotna margarita vsebovala liker Damiana, tekilo in limeto in da je bila ta trojna sekunda kasneje zamenjana z damiano. V poklon najbolj znanemu učinku damiane, spolnemu vzburjenju, je steklenica za liker Damiana v obliki gole nosečnice. Damiana se uporablja tudi v dišavah, pa tudi v različnih dišečih izdelkih za kopel in nego telesa.