Kateri so najpogostejši simptomi kajenja?

Še preden vidijo, da nekdo prižge cigareto, lahko ljudje običajno ugotovijo, da oseba kadi zaradi simptomov kajenja. Obstajajo zunanji znaki, kot so rumeni prsti in zobje, poleg notranjih znakov, kot je kratka sapa. Čeprav so kratkoročne težave slabe, niso primerljive za to, do česa lahko vodijo v prihodnosti.

Zaradi kadilca, ki drži cigareto, se lahko pojavi rumena koža na prstih in rumene nohte, oboje zaradi nikotina v cigaretah. To je eden glavnih simptomov kajenja, ki se lahko razvije dokaj hitro. Čeprav obstaja nekaj možnosti za odstranjevanje madežev, je to odvisno od posameznika in nobena ni zagotovljena.

Rumeni zobje in slab zadah so simptomi kajenja, ki so dodatni neprijetni stranski učinki, ki izhajajo iz kajenja. Kombinacija cigarete in bakterij v ustih vodi do slabega zadaha. Rumeno lahko zmanjšamo s postopki beljenja zob, vendar se stopnje razlikujejo glede na posameznika. To bo moral biti stalen proces, da bi sledili rumenenju zob, ki je posledica nenehnega kajenja, vendar tudi beljenje ni dobro za zobe, če se prekomerno uporablja in zlorablja.

Eden od notranjih simptomov kajenja, ki ga doživljajo nekateri kadilci, je kratka sapa. Tek ali tek je lahko težava, zlasti za daljše časovno obdobje. Tudi nekaj tako preprostega, kot je plezanje po stopnicah ali majhnem hribu, lahko povzroči, da se kadilec ustavi, da zajame sapo. Drugi kadilci se pritožujejo zaradi kratke sape tudi med sedenjem na stolu.

Eden od simptomov kajenja, ki ga lahko opazijo tudi ljudje, ki niso kadilci, je smrad lahkega ali močnega cigaretnega dima, ki prihaja iz las, oblačil in kože osebe. Kadilec tega morda sam ne opazi. Dišeča sredstva za umivanje telesa, parfumi in kolonjske vode samo prikrijejo vonj, lahko pa ga tudi poslabšajo ali pa ga sploh ne prekrijejo.

Tudi po tem, ko nekdo preneha, lahko traja dolgo časa, da vsi simptomi kajenja izginejo, če sploh izginejo. Redni obiski pri zobozdravniku in zdravniku lahko pomagajo pri premagovanju nekaterih simptomov. Poleg tega, da priporočajo opustitev kajenja, lahko predlagajo tudi preventivne ukrepe, da se nekaterim ne poslabšajo.