Kateri so najboljši zeliščni lepotni nasveti?

Ajurvedska medicina, ki izvira iz Indije, pogosto zagovarja naravne zeliščne lepotne tehnike, ki pomagajo izboljšati polt, se boriti proti vidnim znakom staranja in povečati zdravo pigmentacijo. Številni zeliščni lepotni nasveti v ajurvedski medicini nakazujejo, da se zelišča in zeliščni toniki nanašajo lokalno na kožo, da povzročijo učinek na lepoto; vendar nekateri zeliščni lepotni nasveti spodbujajo uživanje zdravih zelišč. Pogosto se priporoča uporaba kurkume za boj proti aknam in spodbujanje zdravega sijaja, prav tako nanos medu na kožo za glajenje drobnih linij ali gub. Pogosto naj bi uživanje zeliščnih čajev, kot sta rooibos ali kamilica, pomagalo v boju proti staranju, saj kožo oskrbuje z antioksidanti.

V naravni medicini, kot je ajurvedska medicina, so zdravljenje z zelišči običajno mesto za preprečevanje bolezni in spodbujanje lepote. Eden izmed najbolj priljubljenih naravnih zeliščnih lepotnih nasvetov vključuje lokalno uporabo zeliščnih tinktur, kot sta rožna voda ali eterično olje vrtnice. Verjame se, da z nanosom na kožo pomaga sprostiti kožo in zmanjšati nastajanje gub ter spodbuja celjenje globoko v tkivih kože. Dodajanje kapljic teh pomirjujočih zeliščnih tinktur v naravno vlažilno kremo je lahko koristno za nekatere ljudi, ki iščejo sproščen in bolj gladek videz.

Nanašanje listov zelenega čaja pod oči naj bi pripomoglo k bolj budnemu videzu utrujenih oči, običajno pa se uporabljajo po tem, ko so listi dalj časa namočeni v vroči vodi. Drugi zeliščni lepotni nasveti, vključno s čajem, vključujejo uživanje čaja, da izkoristite polepšane zdravstvene koristi. Verjame se, da se zunanja lepota spodbuja od znotraj, uživanje ali pitje zelišč v kakršni koli obliki pa lahko pomaga pri prehrani kože, las in nohtov. V primeru zelenega čaja naj bi antioksidanti pomagali v boju proti prostim radikalom, pomagali povečati elastičnost kože in se boriti proti prezgodnjemu staranju.

Drugi pogosti zeliščni lepotni nasveti vključujejo uporabo začimbe, imenovane kurkuma, in mnogi posamezniki jo uporabljajo tako lokalno kot interno. Ena najpogostejših uporab kurkume na koži vključuje mešanje z medom, pri čemer nastane gosto rumeno pasto. To se nanese na kožo in spere, kar pomaga koži zagotoviti topel sijaj. Mešanica naj bi izboljšala tudi polt in se borila proti aknam. Znanstvene ugotovitve kažejo, da je kurkuma zelo protivnetno zelišče in je pri nekaterih ljudeh lahko v pomoč pri boju proti prezgodnjim znakom staranja.