Kateri so najboljši vitamini za rozaceo?

Najboljši vitamini za ljudi z rozaceo na splošno veljajo za vitamine B. Jemanje vitaminov B in B-12 lahko pomaga pri zdravljenju rozacee in prepreči nadaljnje kožne izbruhe. Nekateri drugi vitamini za zdravljenje rozacee vključujejo vitamina E in C. Oba vitamina se pogosto priporočata za izboljšanje kakovosti kože na splošno in pomoč pri rozacei. Poleg tega bi lahko bilo koristno za osebo z rozaceo, da vsak dan jemlje multivitamin samo v primeru, da je rozacea povezana s pomanjkanjem vitamina.

Ljudje, ki jemljejo vitamine B za rozaceo, lahko opazijo izboljšanje kakovosti svoje kože, ker so vitamini B eni najpomembnejših za splošno zdravje kože. Vitamin B-12 je lahko še posebej koristen za rozaceo in oseba s hudo rozaceo bo morda morala vzeti dodatne količine tega vitamina poleg tistega, kar je lahko vključeno v večino vitaminov B. Injekcije vitamina B-12 so lahko tudi dober način za pridobivanje dodatnih količin tega vitamina. Mnogi zdravniki bodo dajali te injekcije ljudem iz različnih razlogov, med drugim za pomoč pri težavah s kožo in za podporo delovanju imunskega sistema.

Vitamin E na splošno velja za zelo koristnega za zdravljenje kože in ljudje, ki te vitamine jemljejo vsak dan za rozaceo, pogosto opazijo, da se njihovi izbruhi celi hitreje. Lahko pomaga preprečiti brazgotine ali druge dolgotrajne zaplete, ki so včasih posledica rozacee in drugih težav s kožo. Poleg tega, da je na voljo v obliki prehranskih dopolnil, lahko oseba poveča količino vitamina E, ki jo dobi v določenem dnevu, z uživanjem hrane z dobrimi maščobami. Stvari, kot sta avokado in olje kanole, sta ponavadi dober vir vitamina E. Temna, listnata zelena zelenjava je še en vir dodatnega vitamina E.

Eden od drugih pomembnih vitaminov za rozaceo je vitamin C. Ta vitamin ne le da pogosto izboljša stanje kože, temveč tudi poveča učinkovitost imunskega sistema telesa. Močnejši imunski sistem lahko pomaga preprečiti izbruhe rozacee pri mnogih ljudeh, ki se spopadajo z njo. Jemanje vitamina C in drugih vitaminov za rozaceo lahko pomaga pri preprečevanju in zdravljenju kožne motnje, vendar bo oseba z rozaceo morda morala ugotoviti, kaj povzroča težavo, preden se zanaša samo na vitamine za njeno zdravljenje. Preden vzamete vitamine za rozaceo, razen tistih, ki so lahko vključeni v dnevni multivitamin, se mora oseba prepričati, da ne vsebuje nobenih sestavin, ki bi lahko poslabšale zardevanje, kot je niacin, in se pogovorite s svojim zdravnikom o stanju, da ugotovite, katera druga zdravljenja lahko pomaga.