Najboljši viri za zaščito pred nadlegovanjem so običajno odvisni od vrste nadlegovanja, ki se pojavlja in kje se to nadlegovanje dogaja. Če je nekdo na primer nadlegovan na delovnem mestu, se lahko pogosto obrne na nadrejenega ali vodjo kadrov (HR) za pomoč pri soočanju z nadlegovanjem. V mnogih situacijah so na voljo tudi številni pravni viri za pomoč osebi, ki se sooča z nadlegovanjem. Nadlegovanje na delovnem mestu v ZDA, ki ga vodja ne ustavi, na primer, je mogoče obravnavati tako, da se obrnete na Komisijo za enake možnosti zaposlovanja (EEOC), zaščito pred nadlegovanjem v skrajnih okoliščinah pa lahko zagotovijo tudi strokovnjaki organov pregona.
Zaščito pred nadlegovanjem običajno sestavljajo agencije ali posamezniki, ki lahko pomagajo nekomu, ki je tarča nadlegovanja, in pomagajo preprečiti nadlegovanje v prihodnosti. Ta vrsta zaščite se lahko razlikuje glede na okoliščine nadlegovanja in intenzivnost tega nadlegovanja. Zakoni določene države ali regije lahko močno vplivajo tudi na vrste zaščite pred nadlegovanjem, ki so lahko na voljo, zlasti če poskušate pridobiti zaščito ali pomoč organov pregona in vladnih agencij.
V ZDA je na primer spolno nadlegovanje ali druge vrste nadlegovanja, ki se pojavljajo na delovnem mestu, običajno nezakonite in večina delodajalcev mora zaposlenim zagotoviti zaščito pred nadlegovanjem, kadar koli je to mogoče. Nekdo, ki je na delovnem mestu nadlegovan, se lahko obrne na ustrezno osebo v podjetju, kot je nadzorni vodja ali vodja kadrov, da vloži pritožbo zaradi nadlegovanja. To bi moralo pripeljati do preiskave nadlegovanja in prizadevanj za zagotovitev zaščite osebe, ki je bila tarča takega nadlegovanja.
Zaščita pred nadlegovanjem na delovnem mestu lahko izvira tudi iz vladnih agencij, kot je EEOC v ZDA, čeprav je to običajno treba storiti po prizadevanjih znotraj podjetja. Če je na primer prijavljen dogodek spolnega nadlegovanja, vendar delodajalec ne stori ničesar, lahko žrtev vloži nadaljnji pravni postopek proti delodajalcu. Obstajajo številne zasebne organizacije, ki lahko žrtvi zagotovijo tudi različne ravni zaščite pred nadlegovanjem in pomagajo pri napredovanju civilne tožbe proti delodajalcu.
Glede na naravo nadlegovanja lahko osebje pregona in pravne agencije zagotovijo tudi zaščito pred nadlegovanjem. Če nadlegovanje osebi povzroči fizično škodo ali močan strah za njeno varnost, je treba običajno obvestiti organ pregona. Številne oblike nadlegovanja so nezakonite in so lahko podlaga za kazensko ovadbo, zlasti če pride do kakršnega koli fizičnega stika ali se nadlegovanje sčasoma nadaljuje. Odvetnik ali posebni zagovornik lahko žrtvi pomaga tudi s pomočjo pri pridobitvi zaščite s strani organov pregona.