Kateri so najboljši nasveti za žrtve zlorab?

Čeprav različne situacije zahtevajo različne načine ukrepanja, obstaja nekaj splošnih nasvetov, ki so lahko koristni za večino žrtev zlorab. Poklic policije, ki prijavi vse dogodke, je izjemno pomemben. Koristno bi lahko bilo tudi iskanje storitev, programov in pravnih informacij za žrtve določene vrste zlorabe.
Za žrtve fizične zlorabe je eden najboljših nasvetov, da pokličejo policijo ali vključijo kakšno oblast. Fizična zloraba, ki ostane neprijavljena, se lahko nadaljuje za nedoločen čas, dokler je zunanja sila ne ustavi. Prav tako je pametno prijaviti incidente, ker ustvari zapis o zlorabi. Zabeleženi primeri zlorab so lahko koristni, če obstaja možnost, da se zoper zlorablja sprožijo pravni postopki. Če gre za otroke, bi lahko zapisi imeli vlogo pri odločitvah o obiskih in skrbništvu.

Žrtve zlorabe bi morale ugotoviti, katere možnosti in storitve so jim na voljo, saj je razpoložljivost virov pogosto odvisna od vrste zlorabe. Raziskave bodo razkrile tako lokalne kot nacionalne službe s programi, zasnovanimi za pomoč pri določenih vrstah zlorab. Lokalne storitve so lahko zelo pomembne, ker lahko nudijo najhitrejšo oskrbo, na primer takojšnjo pomoč iz bolnišnice ali zavetišča, kjer lahko žrtve zlorab preživijo noč

Še en dober nasvet za žrtve zlorab je, da ugotovijo, kateri zakoni veljajo za njihove posebne situacije, saj se lahko žrtve zlorab bolje zaščitijo z opredelitvijo njihovih pravic. Mnogi ljudje začnejo z iskanjem lokalnih ali nacionalnih skupin za zagovorništvo žrtev, ki ponujajo informacije in podporo. Uporaba interneta je lahko tudi koristno orodje za žrtve zlorab, ki poskušajo spoznati zakone, ki veljajo za njihove situacije.

Sodelovanje v neki obliki terapije je eden najboljših nasvetov za žrtve zlorabe. Brez pomoči terapevtskih metod je morda težko premagati travmatične dogodke. Nekateri ljudje raje obiščejo profesionalnega terapevta ali psihologa in se udeležijo sej ena na ena. Drugi ljudje ponovno pridobijo občutek dobrega počutja tako, da sodelujejo v skupinski terapiji ali se pridružijo podpornim skupinam, obkrožajo se z ljudmi, ki so bili v podobnih situacijah. Nekateri posamezniki radi rešijo svoje težave sami, raje uporabljajo knjige za samopomoč ali osebno refleksijo.

Zloraba otrok je lahko še posebej težka situacija. Pravilno ukrepanje je, da nemudoma poveš nekomu, ki ima avtoriteto, ne glede na to, kako neprijetna je situacija za otroka ali starše. Dober nasvet za žrtve zlorabe otrok je, da poiščejo anonimno telefonsko številko za prijavo zlorabe. Odrasli, ki sumijo na zlorabo otrok, lahko svoje sume anonimno prijavijo policiji ali ustrezni vladni agenciji.