Obstajajo številne vaje, za katere velja, da so dobre za zategovanje obraza. Običajno se priporočajo tudi masaže in obrazne maske. Prav tako je lahko koristno, če v dnevni režim nege kože vključite izdelke za učvrstitev ali proti gubam. Če posameznika zanimajo profesionalni posegi, lahko razmisli o mikrotokovni terapiji ali laserskem zategovanju kože.
Eden od načinov zategovanja obraza je vadba mišic na tem področju. Za razliko od drugih vrst vadbe ta na splošno ne zahteva posebne priložnosti ali posebne opreme. Posameznik lahko izvaja obrazne vaje čez dan med vožnjo, delom ali celo dojenjem. Obstaja veliko teh dejavnosti, ki se jih je mogoče naučiti iz knjig, spletnih mest ali DVD-jev.
Masaža lahko pomaga tudi osebi, ki jo zanima zategovanje obraza. Kolagen je vlaknast material, ki daje koži, in ko se ljudje starajo, se proizvaja manj. Pridobivanje masaže pa spodbuja cirkulacijo, ki naj bi spodbujala proizvodnjo. Čeprav je profesionalna masaža morda bolj temeljita in spretna, se masaža lahko izvaja doma in bo verjetno morala biti vsaj včasih, če bodo posamezniki upoštevali nasvete, da jih izvajajo vsak dan.
Dobro je, da vsaj enkrat na teden opravite še masko za zategovanje obraza. Te so široko na voljo pri trgovcih na drobno, ki prodajajo druge lepotne pripomočke. Lahko jih naredite tudi doma, saj so recepti široko dostopni na internetu, sestavine pa so običajno sestavljene iz splošnih živil. Ne glede na to, ali so maske kupljene ali izdelane, je med dobra sestavina, ki jo morate vključiti. Prav tako bi lahko bilo koristno, če bi v dnevni lepotni režim vključili izdelke za zategovanje, učvrstitev ali nego kože proti gubam.
Obstajajo številni profesionalni postopki, ki bi jih oseba morda želela razmisliti za zategovanje obraza. Mikrotokovna terapija je ena od nekirurških možnosti. Ta neboleč postopek vključuje pošiljanje mikrotokov skozi kožo in v obrazne mišice. To naj bi učvrstilo kožo in tudi prevzgojilo mišice. Obstajajo stroji, ki posamezniku omogočajo, da ta poseg opravi doma, vendar je nekaj razprav o tem, ali so rezultati primerljivi s profesionalnim izvajanjem.
Laserji se lahko uporabljajo za zategovanje kože. To je postopek, ki vključuje uporabo infrardeče svetlobe, da prodre skozi površino kože in doseže kolagen. Ko se temperatura kolagena poveča, se ta skrči, kar povzroči učinek zategovanja, ki je viden na površini.