Kateri so najboljši nasveti za zanositev med ovulacijo?

Zanositev med ovulacijo običajno vključuje spolne odnose tako pogosto, kot jih par zmore. Najboljši čas za seks je malo pred začetkom ovulacije. Moška sperma lahko preživi v maternici več dni, zato lahko v idealnih okoliščinah seks pred ovulacijo poveča število semenčic, ki čakajo na jajčece. Seks naj se nadaljuje prav skozi ovulacijski ciklus in nekoliko po njem. Poleg tega je pri zanositvi med ovulacijo pomembno, da se moški in ženska izogibata nezdravemu vedenju, ki bi lahko povečalo tveganje za prirojene okvare ali manjšo plodnost.

Mnogi zdravniki pravijo, da ni pametno, da bi se preveč ujeli v točen čas spolnosti, ko poskušate zanositi. Zdi se, da imajo pari, ki najpogosteje seksajo, na splošno največ uspeha pri zanositvi med ovulacijo. Če je par preveč tehničen glede procesa, lahko včasih postane zanj skoraj mehaničen, kar lahko naredi seks manj prijeten, kar lahko povzroči manj splošnega seksa.

Obstajajo študije, ki kažejo na povezavo med ženskim orgazmom in nosečnostjo. Ta ideja ni dokazana, vendar nekateri znanstveniki menijo, da bi kontrakcije v maternici med orgazmom lahko pripomogle k procesu oploditve. Na splošno velja tudi, da si bodo pari, ki bolj uživajo v seksu, bolj prizadevali za to, kolikor je le mogoče, kar je pogosto ključni vidik zanositve.

Ena stvar, ki je lahko pomembna pri zanositvi med ovulacijo, je uporabljeni spolni položaj. Če položaj omogoča, da sperma odteče iz nožnice med dejanjem ali takoj po njem, to na splošno ni mehansko idealno, čeprav se nosečnost še vedno lahko zgodi. Nekateri zdravniki priporočajo tudi, da ženska preživi nekaj časa po dejanju v položaju, ki preprečuje odtekanje sperme, vendar je nujnost tega na splošno nedokazana in je zagotovo mogoče zanositi, ne da bi to storili.

Ženske pogosto merijo temperaturo in uporabljajo različne druge tehnike, da ugotovijo, ali ovulirajo. Ena stvar, ki je lahko v pomoč, je spremljanje cervikalne sluzi. Ko se ženska bliža ovulaciji, se cervikalna sluz na splošno zgosti. Da bi povečali možnost zanositve med ovulacijo, bodo pari morda želeli povečati svojo spolno aktivnost, ko se sluz materničnega vratu zgosti. To jim lahko pomaga, da učinkovito načrtujejo čas, tako da bo ob prihodu jajčeca prisotna sperma.