Osebne finance predstavljajo prihodke, izdatke in dolg posameznika ali družine. V to skupino lahko spadajo tudi drugi predmeti, odvisno od trenutne službe ali življenjskega sloga posameznika ali družine. Dolgova samopomoč je morda potrebna, ko posameznik ali družina ugotovi, da trenutni dolg močno presega prihodke ali so se druge finančne težave povečale. Najboljši nasveti za samopomoč dolga so, da razvijete osebni proračun, ustvarite majhen sklad za nujne primere, organizirate dolg in začnete načrt odplačevanja dolgov. Poplačilo dolga pogosto zahteva veliko žrtvovanje, če se posameznik ali družina želi osvoboditi tega bremena.
Osebni proračun je potreben, da posameznik ali družina pozna trenutno stanje finančnih zadev. Proračun mora vključevati povprečni dohodek z vseh področij, ki se pojavljajo mesečno. Enkratni denarni prejemki ne bi smeli biti vključeni v proračun. Vključeni morajo biti vsi mesečni stroški, kot so stanovanja, komunalne storitve, hrana, prevoz in podobno. Razlika med obema je znesek, ki ostane za plačilo dolga, ob predpostavki, da je številka pozitivna.
Sklad za nujne primere v višini 1,000 ameriških dolarjev (USD) je pogosto dovolj za preprečevanje manjših, nepričakovanih stroškov. Ob plačilu tekočih stroškov in dolga bi moral vsak dodaten denar iti v ta sklad kot začetek programa za samopomoč dolga. Namen sklada za nujne primere je razviti miselnost plačevanja gotovine, ko pride do nepričakovanih stroškov. Ta sklad pomaga posamezniku ali družini, da se izogne uporabi kredita ali drugega dolga za takšne predmete. Običajni nujni primeri, ki se plačajo iz tega sklada, vključujejo obiske zdravnika, popravila avtomobilov ali druge nepričakovane račune.
Ko so ti podatki na dosegu roke, lahko posameznik ali družina začne ocenjevalno fazo postopka samopomoči z dolgom. To zahteva organiziranje celotnega dolga na enega od dveh načinov: od najmanjše do največje dolgovane ali največje do najmanjše obrestne mere. Ti dve metodi sta najpogostejši v standardnih tečajih za samopomoč pri dolgovi. Na podlagi zbranih informacij lahko posameznik ali družina bolje razume, koliko dolga mora odplačati. Razpored izplačil je naslednji korak v tem procesu.
Odplačevanje dolga od najmanjšega do največjega neporavnanega stanja ustvarja vedenje zmanjševanja dolga. Dolžniki lahko vso razpoložljivo gotovino porabijo za najmanjši račun, medtem ko za ostale plačajo minimalno stanje. Ko je poplačano, gre vsa razpoložljiva gotovina proti naslednjemu dolgu itd. Odplačilo dolga z najvišjo obrestno mero omogoča posamezniku ali družini, da najvišje stane dolg odstrani iz urnika. Tečaji za samopomoč pri dolgu priporočajo katero koli metodo, odvisno od trenutne stopnje dolga posameznika.