Tehnik zakonske samopomoči se lahko naučimo z branjem različnih člankov in knjig. Čeprav je zakonska terapija lahko uspešna za nekatere pare, to morda ni najboljša rešitev za vse zakonske zveze. Številni strokovnjaki se strinjajo, da ima komunikacija ključno vlogo pri samopomoči zakonske zveze. Oba partnerja se morata zavzeti za izboljšanje svojega zakona. Učinkovita strategija je lahko tudi odkrivanje načinov za izboljšanje odnosa, preden se pojavijo težave.
Vzajemno spoštovanje je bistven element za ohranjanje močnega zakona. Čeprav se par morda ne strinja o vseh zadevah, morata oba partnerja spoštovati mnenje drugega, da ohranita zdrav odnos. To pomeni poslušanje skrbi, prepričanj, idej in strahov druge osebe. Pari, ki uživajo v uspešnem zakonu, se ne zmotijo, da bi zmerjali partnerjeve misli ali prepričanja. Pomemben vidik zakonske samopomoči je spoštovanje idej drug drugega in sprejemanje raznolikosti.
Strokovnjaki se strinjajo, da uspešen zakon zahteva enake dele dajanja in sprejemanja. Včasih bo potreben kompromis, da bo odnos uravnotežen in harmoničen. Partnerji, ki dajejo od sebe enako, bodo nagrajeni z zavedanjem, da so obogatili svoj zakon.
Sprejemanje je pomemben vidik samopomoči v zakonu. Partnerja, ki se sprejemata, saj pogosto uživata v zdravem odnosu. Pomembno je, da na osebnostno lastnost ne gledate kot na pomanjkljivost, temveč kot na edinstven del človeka. Del sprejemanja je pripravljenost odpustiti partnerju majhne napake ali nepopolnosti.
Eno pomembno pravilo za ohranjanje zdravega zakona je najti čas drug za drugega. Uživanje v dejavnostih, ki jih uživata oba partnerja, lahko okrepi zakon. Če skupaj določite poseben dan brez motenj zaradi dela, otrok ali drugih motenj, lahko okrepite vez.
Majhna romantična gesta ali znak naklonjenosti lahko drži stvari na pravi poti. Nepričakovan telefonski klic čez dan samo zato, da bi rekel “ljubim te”, lahko pomeni veliko, vendar se na to prakso v zakonu pogosto pozabi. Strategije samopomoči, kot so subtilne kretnje, izražene vsak dan, lahko izboljšajo zakon.
Več vpogleda v zakonsko samopomoč najdete v različnih publikacijah. Lokalne knjižnice in knjigarne imajo široko paleto knjig, posvečenih strategijam samopomoči v zakonu. Internet je lahko tudi uporabno orodje za iskanje nasvetov o izboljšanju zakonske zveze. Nekatere vodnike za samopomoč po zakonu je mogoče prenesti na splet. E-knjiga je lahko cenejša od nakupa trde ali mehke platnice in je bolj diskretna.