Preden začnete s prvim čiščenjem, je zelo pomembno, da obiščete zdravnika, da bi ugotovili morebitna stanja, ki bi jih čiščenje lahko poslabšalo, in slišali mnenje zdravnika o fenomenu čiščenja. Ko prejmete zdravniško dovoljenje, se morate na čiščenje pripraviti z nakupom vseh ustreznih živil, dodatkov in materialov. Nato morate prebrati vso dokumentacijo o razpoložljivem čiščenju. Med samim čiščenjem je pomembno, da ostanete predani in se veselite vseh koristi, ki jih bo čiščenje zagotovilo. Pogosto je koristno načrtovati poskuse prvega čiščenja tako, da na posebnem koledarju zapišete dneve, porabljene za čiščenje, vključno z opombami spodbude za čase dvoma.
Najstniki ali otroci ne smejo izvajati prvega čiščenja brez zadostnega nadzora. Zlasti čiščenje, ki vključuje dolgo postenje, je neprimerno za najstnike. Najstnik, ki ga zanima prvo čiščenje, se mora držati čiščenja, ki vključuje vnos zdravega sadja in zelenjave. Nezdravo je tako psihično kot fizično, da otrok kadar koli preneha jesti.
Če čiščenje vključuje kaj drugega kot spremembo prehrane, kot je klistir ali masaža, je morda najbolje, da te vidike opravite profesionalno. Dovolj težko je opraviti prvo čiščenje, ne da bi si morali skrbeti, da bi si dali klistir. Kot nagrado za predanost čiščenju vam bo morda v pomoč, če si privoščite savno ali prijeten spa dan.
Priprava na čiščenje telesa je velik del uspešnega čiščenja. Običajno je koristno vedeti, kaj lahko pričakujete v vsaki fazi čiščenja. Pri uporabi dobro znanega čiščenja je pogosto mogoče najti poročila o izkušnjah drugih ljudi s čiščenjem. Če je vse pripravljeno vnaprej, lahko človeku pomaga, da se drži čiščenja, tudi ko postane težko, saj bo čiščenje zahtevalo malo dela za vzdrževanje.
Večina ljudi meni, da je prvo čiščenje neprijetno. Lahko se pojavi lakota in nekateri ljudje verjamejo, da sproščanje toksinov v sistem povzroča neprijetne občutke. Priprava na te težave z meditacijo ali skupnostjo podpore je pomemben del prvega čiščenja. Skoraj vsi poročajo, da je prvih nekaj dni čiščenja frustrirajoče, a ko je ta stopnja pretečena, se pogosto pojavi občutek navdušenja.
Na voljo so posebni izdelki in načrti, ki so posebej prilagojeni za prvo čiščenje telesa. Teh kompletov ni treba kupiti, lahko pa nudijo koristne informacije o čiščenju, ki bodo uporabne skozi vse življenje osebe. Na splošno ni razloga, da bi se držali posebnega programa za prvo čiščenje, saj bo vsako čiščenje delovalo.