Okrevanje po artroskopski operaciji rame, ki je minimalno invazivno kirurško zdravljenje, je odvisno od številnih dejavnikov. Vendar pa lahko posamezniki med okrevanjem sprejmejo ukrepe za izboljšanje zdravstvenega izida operacije. Čas okrevanja po artroskopski operaciji rame je včasih mogoče skrajšati z uporabo več nasvetov, vključno z vzdrževanjem čiste in suhe obloge za rane, zmanjševanjem otekline in upoštevanjem predpisane rutine rehabilitacijske vadbe.
Artroskopska operacija se pogosto izvaja kot ambulantni poseg. Če ne ostanete čez noč v bolnišnici, boste potrebovali nekoga, ki vas bo po posegu odpeljal domov. Zdravnik vam bo dal zdravila proti bolečinam. O neželenih učinkih zdravila, kot sta slabost ali bruhanje, morate nemudoma obvestiti svojega zdravnika. Prav tako je priporočljivo, da opozorite svojega zdravnika, če se zdi, da odmerek ne obvladuje ustrezno vaše bolečine.
Na območjih rezov po operaciji bo lahek povoj. V prvih 24 urah je normalno pričakovati nekaj drenaže iz rane. Preliv naj bo čist in suh; odstraniti ga ne sme le zdravnik.
Okrevanje po artroskopski operaciji rame lahko vključuje določeno stopnjo otekline in bolečine na prizadetem območju. Pomembno je, da čim bolj zmanjšate oteklino, da zmanjšate brazgotinjenje in morebitno togost. Oteklino in bolečino v rami je mogoče odpraviti z občasnim zaledenitev prizadetega območja, kar vključuje polaganje navlažene brisače na območje za zaščito kože, nato pa držanje plastične vrečke z ledom nad brisačo. Priporočljivo je, da prizadeto območje zmrznete trikrat na dan za približno 20 minut.
Občasno lahko pride do zapletov pri okrevanju po artroskopski operaciji rame. Razlogi za zaskrbljenost lahko vključujejo drenažo ali krvavitev, ki traja več kot 24 ur; vročina, ki se dvigne nad 101 stopinjo Fahrenheita (približno 38.3 stopinje Celzija); pordelost, toplota ali vonj, ki izhaja iz območja rane; in mravljinčenje ali odrevenelost roke na prizadeti strani. Če opazite katerega od teh zapletov, se posvetujte s svojim zdravnikom.
Zdravnik vam bo dal navodila o zmanjšanju gibov ramen po operaciji. Vašo ramo lahko postavite tudi v opornico ali zanko, da preprečite prekomerno gibanje. Upoštevanje zdravnikovih navodil o gibanju ramen in splošni aktivnosti je ključno za zdravljenje artroskopske operacije. Morda se boste lahko vrnili na zmanjšano dnevno rutino v nekaj dneh, čeprav lahko traja štiri do šest mesecev ali več, da se popolnoma vrnete k normalni dejavnosti.
Pravijo, da je upoštevanje predpisanega programa rehabilitacijskih vaj najpomembnejša sestavina okrevanja po artroskopski operaciji rame. Vaš zdravnik ali fizioterapevt bo oblikoval vrsto vaj za postopno povečanje obsega gibanja v prizadeti rami. Te vaje bi lahko začeli kmalu po operaciji, da bi preprečili kopičenje odvečnega brazgotinskega tkiva, ki vodi v togost sklepov.
Običajno lahko pričakujete, da boste nadaljnji obisk pri zdravniku opravili v približno dveh tednih po operaciji. Približno en mesec po operaciji je lahko načrtovan še en obisk, da se oceni napredek vašega okrevanja. Po potrebi se lahko pojavijo dodatni nadaljnji obiski za podporo okrevanju po artroskopski operaciji rame.