Milijoni ljudi imajo gingivitis in se tega niti ne zavedajo, saj verjamejo, da je krvavitev dlesni pri ščetkanju normalna. Odpravljanje gingivitisa po dolgotrajnem razvoju je verjetno najbolje narediti s pomočjo zobozdravnika, vendar je manjše primere gingivitisa včasih mogoče odpraviti doma z nekaj znanja in vztrajnosti. Pomembno je, da krtačite vsaj dvakrat na dan, pri čemer pazite, da krtačite dlje in ne močneje. Nitkanje vsaj enkrat na dan je tudi nujen korak za odpravo gingivitisa. Nazadnje, če prizadeta oseba uporablja srednje ali trdo zobno ščetko ali ščetko z neznano togostjo ščetin, bo morda imela koristi od prehoda na mehko zobno ščetko.
Zobozdravstvena združenja po vsem svetu so prepričana, da se morajo ljudje za zdrava usta umivati vsaj dvakrat na dan. Kljub temu nekatere študije kažejo, da pomemben del prebivalstva tega zanemarja, tudi če ima sredstva in čas. Pri ščetkanju zob naj si ščetka prizadeva ščetkati dlje namesto močneje. Močno ščetkanje za odstranjevanje zobnih oblog lahko razdraži dlesni in poškoduje zobno sklenino. Če želite ščetkati ustrezno količino časa, lahko krtač šteje do določenega števila ali zapeva približno dve minuti dolgo pesem.
Nato je lahko lajšanje gingivitisa z zobno ščetko manj verjetno, da bo povzročila poškodbe dlesni in zob. Številna zobozdravstvena združenja odsvetujejo uporabo drugih ščetk, razen tistih, ki so označene kot mehke. Srednje trde zobne ščetke lahko poškodujejo dlesni in zobe, pri čemer ne odstranjujejo zobnih oblog veliko bolje kot mehke zobne ščetke.
Vsakodnevna uporaba zobne nitke se običajno šteje za pogoj za odpravo gingivitisa, saj pomaga doseči in ohraniti zdrave dlesni in zobe. Medtem ko je ščetkanje zob pomembno, zobna nitka skrbi za zobe in dlesni na nekoliko drugačen način. Odstranjuje delce hrane in zobne obloge okoli linije dlesni, kjer zobna ščetka običajno ne more doseči.
Obisk zobozdravnika je lahko pomemben sestavni del zdravljenja gingivitisa. Poleg tega, da pomaga ohranjati zdravje ust s čiščenjem zob in dlesni, lahko zobozdravnik svetuje o metodah za preprečevanje gingivitisa. Običajno ni priporočljivo, da bi oseba z gingivitisom poskušala odpraviti bolezen sama, kar je lahko nevarno ali neučinkovito. Hudega gingivitisa je skoraj nemogoče odpraviti brez dosledne pomoči usposobljenega strokovnjaka za ustno zdravje.