Pri nakupu žoge za vadbo je pomembno upoštevati velikost žoge, količino teže, ki jo lahko sprejme, in ali je priložena učna gradiva. Številne vrste žogic za vadbo je treba občasno napihniti z zrakom, da ostanejo učinkovite. V tem primeru je morda najboljši način nakup kompleta z žogo za vadbo, ki vključuje črpalko. Tisti, ki redno sodelujejo s fizioterapevtom ali osebnim trenerjem, lahko prosijo za priporočila za nekatere blagovne znamke, ki so morda boljše od drugih. Sicer pa si pred nakupom žoge za vadbo obvezno poglejte ocene strank na spletu.
V večini primerov bo embalaža žogice za vadbo navedla, koliko teže lahko prenese, in lahko vključuje tudi informacije o tem, kateri razpon višine je najbolje prilagojen. Pomembno je, da se pred nakupom vsaj prepričate, da bo žoga za vadbo vzdržala lastno težo. Nato se nakup žoge za vadbo spusti na izbiro prave velikosti.
Za tiste, ki so visoki 5 čevljev (približno 152 cm) ali manj, izberite žogico za vadbo s premerom 17 palcev (približno 45 cm). Nekateri najpogostejši premeri žogic za vadbo so 21 palcev (približno 55 cm) in 26 palcev (približno 65 cm). Te manjše od teh dveh velikosti so primerne za uporabo pri ljudeh, ki so visoki med 5 čevljev, 1 palec (približno 155 cm) in 5 čevljev, 8 palcev (približno 173 cm). Večja od teh dveh velikosti je primerna za ljudi, ki so visoki med 5 čevljev, 9 palcev (približno 175 cm) in 6 čevljev, 2 palca (približno 188 cm).
Obstajata še dve velikosti za ljudi, ki so zelo visoki. Te velikosti so razumljivo manj pogoste. Poleg tega morajo ljudje, ki so izjemno visoki, poskrbeti tudi za to, da lahko najdejo žogico za vadbo, ki podpira njihovo težo.
Preden kupite žogico za vadbo, pojdite v trgovino z opremo za fitnes in jih preizkusite. Poleg upoštevanja rubrik za iskanje žoge, ki se ujema z vašo višino in težo, je pomembno tudi, da najdete žogo, ki nudi pravo mero upora. Prav tako je smiselno, da novinci kupijo žogico za vadbo, ki je priložena vodnikom za vadbo, bodisi v obliki tiskanega gradiva ali videoposnetkov.