Obstaja veliko oblik koprive in veliko uporab koprive, zato bi morali poznati najboljše nasvete za nakup tega zelišča, ki spodbuja zdravje, da bi lahko izkoristili vse njegove koristi. Kopriva je lahko koristna kot diuretik, kot zdravilo za alergije in kot lokalno zdravljenje aken. Koprivo lahko kupite kot cele liste koprive, kot čaj iz listov koprive, kot tinkturo in v obliki kapsul. Ne samo, da je kopriva enostavna za uporabo, lahko prinese nešteto koristi za zdravje, če jo pravilno uporabljamo pod vodstvom usposobljenega zdravnika.
Iz koprive lahko naredimo tinkturo, ki je močna koncentracija zelišča v alkoholni raztopini. Na dan je potrebnih le šest do devet kapljic tinkture, pod jezik ali v napitek. Mnogi ljudje potrebujejo več ali manj, odvisno od tega, kaj jim zdravnik svetuje, da je primerno za njihovo posebno stanje. Nakup koprive lahko enostavno opravite prek interneta ali v trgovinah z zdravo hrano ali zeliščnih trgovinah.
V zeliščni trgovini lahko najdete tudi cele liste koprive, iz njih pa lahko skuhate čaj iz kopriv. Pitje čaja iz koprive omogoča še en način prejemanja zdravstvenih koristi koprive. Mnogi ljudje raje kupujejo koprivo, ki je ekološka, da bi se izognili porabi ostankov pesticidov v listih. Nakup koprive, ki ni ekološka, ne bo vplival na njene močne zdravstvene koristi.
Koprivo lahko najdete tudi v obliki kapsul v večini trgovin z zdravo hrano. Pri številnih prehranskih dopolnilih je priporočljivo, da kapsulo zaužijete s hrano. Losjoni ali kreme, ki vsebujejo koprivo, so lahko lokalno zdravljenje aken. Te losjone lahko kupite v trgovinah z zdravo hrano ali na spletu. Drugo ime koprive je kopriva, ki je lahko pomembna pri nakupu dodatkov ali losjonov koprive.
Številne študije so pokazale zelo močno povezavo med koprivo in lajšanjem alergij, zlasti senenega nahoda. Druge študije so pokazale, da lahko kopriva naravno pomaga ljudem, ki imajo povečano prostato, pri lajšanju različnih simptomov, povezanih z benigno hiperplazijo prostate. Izkazalo se je tudi, da je kopriva diuretik.
Neželeni učinki koprive so redki, vendar se pojavijo neželeni učinki. Nekateri neželeni učinki vključujejo draženje kože in želodčne motnje. Kopriva lahko vpliva na zdravila in recepte za diabetike, zato je nujno, da se pogovorite z zaupanja vrednim zdravnikom, da ugotovite, kako lahko kopriva vpliva nanj.