Koraki za izboljšanje krvnega obtoka se lahko nekoliko razlikujejo glede na vzrok za težave s cirkulacijo, vendar obstaja nekaj splošnih idej, ki bi jih ljudje morda želeli upoštevati. Zdrava prehrana in veliko gibanja lahko potencialno pomagata ljudem s težavami s cirkulacijo ali delujeta kot preventivna terapija. Če ima oseba bolezni, ki povzročajo težave s cirkulacijo, bi mu na splošno svetovali, naj se z boleznijo loti neposredno, z uporabo zdravil in drugih predpisanih zdravil. Obstajajo nekatera zelišča, kot je ginko biloba, za katera je znano, da so učinkovite, nekateri bolniki pa se lahko zanesejo na terapije, kot sta masaža ali vodna terapija z različnimi temperaturami.
Vadba ima dolgoročni učinek, saj pomaga pri krvnem obtoku. Ni nujno, da je to ogromna količina vadbe in mnogi ljudje vidijo velike koristi, če preprosto več hodijo. Po mnenju nekaterih strokovnjakov se je mogoče izogniti številnim težavam s cirkulacijo, ki so povezane s starostjo, če ohranjamo osnovno vadbo že od malih nog.
Večina strokovnjakov za prehrano meni, da lahko prehrana povzroči zamašitev krvnih žil, zlasti ko se ljudje starajo. Živila, ki so odgovorna za ta učinek, se nekoliko razlikujejo, vendar strokovnjaki največkrat omenjajo maščobe in preproste ogljikove hidrate, kot je sladkor. Nekatere navade, kot je kajenje, so prav tako pogosto krive za težave s cirkulacijo in ljudem bi lahko koristilo, če bi se temu vedenju izogibali.
Posamezniki z visokim krvnim tlakom so vedno v nevarnosti, da se razvijejo zamašene žile, ki poškodujejo cirkulacijo. Izboljšanje krvnega obtoka pri teh ljudeh je včasih mogoče doseči z vedno pravočasnim jemanjem zdravil za krvni tlak. Ljudje s sladkorno boleznijo imajo tudi težave s cirkulacijo in običajno jim lahko koristi, če upoštevajo načrte zdravljenja te bolezni.
Znano je, da jemanje aspirina na dan pomaga izboljšati krvni obtok. Nekateri ljudje se močno zanašajo na zelišče gingko biloba za izboljšanje cirkulacije v vseh delih telesa, predvsem pa v možganih. Obstajajo tudi druga zelišča, kot je ingver, za katera je znano, da pomagajo pri cirkulaciji, vendar mnoga od njih niso bila obsežno testirana.
Nekateri se zanašajo na posebne tehnike fizikalne terapije. Ena izmed najbolj priljubljenih je masaža, ki pomaga spraviti kri v določene mišične skupine in izboljša cirkulacijo po telesu. Druga metoda, ki je zelo priljubljena, je hidroterapija, kjer ljudje nenehno spreminjajo temperaturo vode v kopelih, prhah ali savnah. Žile se na temperaturne spremembe običajno odzovejo tako, da se razširijo ali krčijo, in mnogi ljudje menijo, da lahko ta sprememba razbremeni nekatere simptome, povezane s cirkulacijo.