Razjede na želodcu se nahajajo v sluznici želodca. Simptomi se poslabšajo s presežkom kisline v želodcu. Dieta pri razjedi na želodcu je načrt za zmanjšanje vnosa hrane in pijač, ki lahko poslabšajo ali poslabšajo razjedo. Obstaja nekaj običajnih izdelkov, za katere je bolj verjetno, da bodo povzročili simptome, kot so kofein, maščoba in začinjena hrana, vendar bo vsak posameznik našel različne izdelke, ki jih lahko ali ne more jesti. Pozitivne spremembe življenjskega sloga lahko tudi zmanjšajo simptome želodčne razjede in pomagajo pri njenem zdravljenju.
Razjeda na želodcu je odprta rana ali rana v želodčni sluznici, ki jo pogosto povzroča okužba z bakterijo Heliobacter pylori. Dolgotrajna uporaba nekaterih zdravil, kot so nesteroidna protivnetna zdravila, kot sta ibuprofen in aspirin, lahko tudi dovolj poškoduje želodčno sluznico, da se razvije razjeda. Ko nastane razjeda, lahko presežek kisline v želodcu poslabša rano, kar povzroči neprijetne simptome in poveča velikost razjede, tako da povzroči nadaljnjo erozijo želodčne stene okoli obstoječe razjede.
Ključ do diete za želodčne razjede je prepoznati in odstraniti živila in pijače, ki poškodujejo prebavni trakt in povzročajo več presežka kisline v želodcu. To povzroča manj draženja in lahko daje razjedi več možnosti za celjenje. Vodenje dnevnika hrane je preprost in učinkovit način za ugotavljanje, katera živila poslabšajo simptome. Ko jih identificiramo, je mogoče te elemente izločiti iz prehrane za želodčne razjede. Dnevnik je tudi učinkovit način oblikovanja načrta prehrane za želodčne razjede, saj bo vsak bolnik našel široko paleto različnih živil in pijač, ki poslabšajo ali zmanjšajo simptome.
Obstaja nekaj izdelkov, za katere je pri večini bolnikov večja verjetnost, da bodo poslabšali simptome, zato je treba zaužito količino zmanjšati ali izključiti iz načrta prehrane za želodčne razjede. Znano je, da kofein spodbuja in poveča nastajanje želodčne kisline, zlasti če ga zaužijemo na prazen želodec. Zmanjšati je treba vnos mastne hrane, ker se za prebavo maščob proizvajajo večje količine kisline. Sadju, ki je še posebej bogata s kislino, kot so citrusi, se je treba izogibati, saj vnašajo odvečno kislino v želodec. Izogibanje živilom, ki povzročajo zgago ali prebavne motnje, kot je začinjena hrana, je preprosto, ker jih je enostavno prepoznati, prisotnost zgage pa kaže na presežek želodčne kisline, ki bo poslabšal simptome razjede.
Pomembno je, da se izogibamo prenajedanju, saj se raven kisline v želodcu poveča z večjimi količinami hrane. Mnogi ljudje, ki trpijo za razjedo na želodcu in dvanajstniku, menijo, da je koristno jesti manjše obroke pogosteje čez dan. Pri dieti z razjedo na želodcu je priporočljiva tudi uporaba nadomestkov z zmanjšano vsebnostjo maščob, vključno z mlekom in sirom.
Druge spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo tudi pri lajšanju simptomov želodčne razjede. Dokazano je, da zmanjšanje stresa in tesnobe lajša simptome razjede. Tudi prenehanje kajenja bo zmanjšalo simptome. Priporočljivo je, da se izogibate jemanju nesteroidnih protivnetnih zdravil, ker lahko ta zdravila povzročijo nadaljnje poškodbe želodčne sluznice in obstoječe razjede.