Poškodbe vezi lahko zdravimo s počitkom in fizikalno terapijo, ki jo lahko predpiše zdravnik. Za strgano ali počeno ligament roke ali rame se je treba izogibati ponavljajočim se gibalnim dejavnostim. Glede na resnost poškodbe vezi lahko zdravljenje vključuje tudi operacijo ligamenta za popravilo raztrganin. Infrardeča toplotna terapija je lahko v mnogih primerih koristna, čeprav se priporoča posvetovanje z zdravnikom.
Če so mišice boleče ali trde, ne da bi bile boleče ali občutljive na dotik, je to lahko posledica preobremenjenosti ali preprostega naprezanja. V mnogih primerih lahko zvin ligamenta zahteva le nekajdnevni počitek. Če pride do močne bolečine in nepremičnosti sklepa, pa je najbolje narediti rentgen, da izključimo zlom. Če zdravnik sumi na strgan ligament, lahko priporoči tudi skeniranje, znano kot slikanje z magnetno resonanco (MRI). Ta vrsta slike omogoča zdravniku, da vidi strukturo mišic, ligamentov in kit, kar mu omogoča, da najde pomembne raztrganine.
Za zmanjšanje vnetja in bolečine lahko uporabite nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) brez recepta ali na recept. Zdravila, kot je ibuprofen, delujejo dobro, vendar jih ne uporabljajte, če jemljete tudi zdravila za redčenje krvi ali imate krvaveče razjede. Ta zdravila lahko povzročijo tudi želodčne motnje ali celo črevesne krvavitve, zato jih uporabljajte previdno.
Zdravnik lahko priporoči operacijo za celjenje poškodb vezi, ki so povzročile znatne raztrganine. Kadar strgan ligament povzroči hudo bolečino pri gibanju, lahko operacija popravi in obnovi mobilnost. Poleg tega obstajajo pooperativne metode, ki lahko spodbujajo celjenje poškodovanega ligamenta. Ena takih metod so rehabilitacijske in krepilne vaje, namenjene zdravljenju poškodb vezi.
Za celjenje poškodb vezi, ki so stare manj kot 48 ur, lahko uporabite tudi led za zmanjšanje otekline, vnetja in bolečine. Obloge z ledom nikoli ne nanašajte neposredno na kožo, zato led zavijte v brisačo ali varno krpo, preden jo položite na poškodovano območje. Ledeni obkladek uporabljajte 15 minut, do štirikrat na dan prvih 48 ur. Po nekaj dneh lahko uporabite grelno blazino ali se namakate v topli kopeli s soljo Epsom za lajšanje bolečin.
Masažna terapija je lahko še en način zdravljenja poškodb vezi. Če se odločite za shiatsu ali drugo vrsto masaže, je najbolje, da to storite po priporočilu zdravnika ali fizioterapevta. Če pride do poškodbe vezi, ki se po več tednih ne izboljša ali poslabša, se je treba posvetovati z zdravnikom.