Znebiti se zobobola je lahko težka naloga, še posebej, če vzrok za zobobol ni znan. Čeprav je pomembno, da čim prej obiščete zobozdravnika, obstaja nekaj nasvetov, ki jih lahko uporabite doma, ki lahko pomagajo lajšati bolečino in nelagodje, dokler se ne naročite na pregled. Nekateri najboljši nasveti, kako se znebiti zobobola, vključujejo nadzor temperature hrane in pijače, uporabo grelnih blazinic ali ledenih obkladkov ali uporabo naravnih metod za lajšanje bolečin, kot je olje nageljnovih žbic.
Zobobol pogosto povzroči temperaturno občutljivost. Če je zob občutljiv na nizke temperature, lahko pomaga srkati vroč čaj, juho ali juho. Če je zob občutljiv na vroče temperature, lahko sladoled pomaga ublažiti nelagodje. V nekaterih primerih lahko zob postane občutljiv tako na vroče kot na nizke temperature. V tem primeru so mlačne tekočine morda najboljša možnost, dokler se ne posvetujete z zobozdravnikom.
Polaganje grelne blazinice ali obkladka ledu na obraz blizu prizadetega zoba lahko pomaga ublažiti bolečino pri zobobolu. Vsaka metoda je lahko učinkovita, čeprav se lahko vsaka oseba odzove drugače. Morda bo potrebno malo eksperimentiranja, da ugotovimo, katera metoda je najboljša v posamezni situaciji.
Sredstva za lajšanje bolečin brez recepta so lahko izjemno koristna pri odpravljanju zobobola. Zdravila, kot sta aspirin in ibuprofen, lahko pomagajo zmanjšati vnetje in oteklino ter lajšajo bolečine. Lahko se uporablja tudi acetaminofen, čeprav ta vrsta protibolečinskih učinkovin ne vsebuje protivnetnih lastnosti. Aspirin lahko zmeljemo v fin prah in ga zmešamo s toliko vode, da dobimo gosto pasto. To mešanico lahko nanesete neposredno na prizadeti zob in okoliška tkiva dlesni, da zagotovite dodatno lajšanje bolečin.
Zdravljenje z zelišči, kot je olje nageljnovih žbic, se lahko uporablja za odpravo zobobola. Olje nageljnovih žbic je na voljo v številnih lekarnah, čeprav bo morda treba farmacevta prositi, da ga dobi izza pulta. Za odpravo zobobola uporabimo olje nageljnovih žbic, vatirano palčko namočimo v stekleničko z oljem nageljnove žbice in nato nežno vtremo v vnetni zob in okoliška tkiva. To zagotavlja omrtvilen učinek in ga je mogoče po potrebi ponoviti za lajšanje bolečin. Pri uporabi olja nageljnovih žbic je treba biti previden, saj je potrebna le majhna količina, da omrtviči območje.