Počuti se lepo lahko predstavljamo kot prvi korak, da smo resnično lepi. Da bi se počutili lepo, je pomembno, da vadite samopodobo ter vzdržujete zdrav življenjski slog z dobro prehrano, spanjem in vadbo. Čeprav je ohranjanje zdravja pomembno, je včasih potrebno malo več – tu pride razvajanje. Nova frizura, manikura ali dan v toplicah, na primer, lahko spodbudijo občutke dobrega počutja in pripeljejo do prenovljenega občutka privlačnosti. in samozavest.
Mnogi menijo, da je rek “lepota prihaja od znotraj” resničen. Eden najboljših nasvetov, da se počutite lepo, da se osredotočite na pozitivne vidike svojega fizičnega videza in se izognete samokritičnosti. Gledanje v ogledalo in vsakodnevno izbiranje pozitivnih fizičnih vidikov lahko začneta obrniti vzorce negativnih misli o svojem videzu in pomagati, da se počutimo lepše.
Tudi dobro zdravje je pomemben del dobrega počutja. Napeto, zdravo telo je lahko lepo, vadba pa ne izboljša le fizičnega videza, ampak lahko izboljša tudi duševno stanje. To se lahko zgodi, ker vadba spodbuja sproščanje endorfinov, kar lahko ugodno vpliva na psihično stanje.
Eden najboljših nasvetov, da se počutite lepo, je, da poskrbite za uravnoteženo prehrano in spite. Slaba prehrana in pomanjkanje spanja povzročata stres za telo in um, da o zabuhlih očeh in temnih kolobarjih sploh ne govorimo. To lahko povzroči občutek slabega zdravja in negativno osebno podobo.
Izstopiti iz slikovne kolotečine je lahko težko. Ko je pomanjkanje samospoštovanja glede svojega videza preveliko, lahko malo razvajanja pomaga obrniti tok. Skrb za sebe je pomemben del, da se počutimo lepo znotraj in izgledamo lepo navzven.
Nova pričeska ali celo samo prepozno potovanje v frizerski salon lahko izboljša samozavest. Sijajni, zdravi lasje se počutijo dobro, profesionalno striženje pa lahko izboljša videz z oblikovanjem obraza. S striženjem, ki mu sledita pedikura in manikura, lahko nekaj ur v salonu pomaga, da se počutite lepo na dolgočasen dan.
Spa dnevi lahko pomagajo tudi pri pomladitvi dobrega počutja. Zdravilišča ponujajo vrsto blatnih kopeli, namakanja, vročih bazenov in par, ki lahko pustijo občutek sproščenosti in miru. Večina zdravilišč ponuja tudi številne nege obraza, obloge telesa in različne vrste masaž. Dan v zdravilišču lahko pusti kožo sijočo, telo sproščeno in um pomirjen.
Še en dober nasvet za dobro počutje je nakupovanje. Ni nujno, da je drag ali obsežen. Udoben nov pulover, odličen par čevljev ali nekaj svilnatega spodnjega perila je vse, kar potrebujete. Dodajanje le enega novega, odličnega kosa v svojo garderobo lahko pripomore k izboljšanju samozavesti in občutka privlačnosti.