Ne glede na to, ali gre za gimnazijsko igrišče ali v najvišji urad podjetja, je ustrahovanje strategija za pridobitev nadzora ali moči na račun drugih. Klicanje, grožnje, fizični napadi in škoda na lastnini ali uporaba pritiska vrstnikov so lahko vse oblike ustrahovanja. Pogosto je odvisno od žrtve in okolice, da prenehajo ustrahovati. Na šolskem dvorišču lahko starši, učitelji in drugi otroci pomagajo ustaviti ustrahovanje, medtem ko se morajo odrasli zanašati na prijatelje, sodelavce in šefe, da bodo končali uničujoče trende ustrahovanja.
Nekateri ljudje težko ločijo ustrahovanje od draženja ali šale. Pogosto lahko ustrahovalec poda kritiko in osebne napade, vendar tega ne prenese. Zbadanje in šala se pojavljata med enakimi in je enako dana in sprejeta; nasilnež, ker poskuša izvajati nadzor, običajno ne bo mogel sprejeti enake ravni obravnavanja v zameno.
Da bi preprečila ustrahovanje, mora žrtev najprej pokazati svoja čustva. Za mnoge, otroke in odrasle, je to težka naloga. V družabnih okoljih si ljudje želijo, da bi bili videti kot kul in močni, in ne želijo biti videti jokajoči ali otroški. Povedati nasilnežu, da so njegova ali njena dejanja škodljiva in da niso zabavna, je morda težko, vendar je to dober način, da ločimo pravega nasilnika od šaljivca, ki stvari pripelje daleč. Nekdo, ki ni ustrahovalec, se bo verjetno iskreno opravičil in prenehal s svojim vedenjem, ko bo naletel na pošteno, neposredno pritožbo.
Če pa se oseba na pritožbo odzove s posmehovanjem, žalitvami ali povečanim ustrahovanjem, je lahko žrtev zdaj prepričana, da ima opravka s pravim nasilnikom in bi se morala počutiti bolj udobno pri iskanju pomoči, da bi preprečila ustrahovanje. Če se je oseba brez uspeha soočila s svojim ustrahovalcem, pogovor z avtoriteto ni več klepetanje, ampak prijava neprimernega vedenja. Če učitelj ali šef ne bo odgovoril na pritožbe, pojdite na še višji organ. Šole in podjetja imajo skoraj vedno kodeks ravnanja, za katerega so pravno odgovorni; če se po večkratnih poskusih obveščanja organov ne ukrepa, ima žrtev popolno pravico do pravnega ukrepa.
Nasilnike je enostavno misliti kot zlobne ljudi, v resnici pa so pogosto zelo negotovi. Da bi preprečili ustrahovanje, je pomembno, da nasilnikovi prijatelji in družine pridejo do korenine težave. Številni nasilneži so sami žrtve ustrahovanja, od staršev in starejših bratov in sester. Da bi zares ustavili ustrahovanje, je treba z nasilnikom obravnavati potrebo po izvajanju moči in nadzora s krutostjo. Starši, učitelji in šolski svetovalni delavci so odgovorni ne le za ustavitev vedenja, temveč tudi za pomoč nasilniku najti bolj konstruktivne načine vedenja.