Najboljši način za spopadanje z anksioznostjo pri otrocih je odvisen od tega, ali otrok kaže običajne otroške strahove ali težje stanje, kot je anksiozna motnja. Odrasel se lahko s strahovi iz otroštva običajno spopade s potrpežljivostjo in razumevanjem. Prav tako je lahko koristen pogovor z otrokom o njegovi tesnobi in uporaba orodij, ki so primerna starosti, kot so knjige ali igranje vlog. Otrok z anksiozno motnjo bi lahko bil kandidat za zdravila proti anksioznosti ali terapijo zdravstvenega delavca. Če starši niso prepričani, kako se spopasti z otrokovo tesnobo in strahovi, je treba začeti posvetovanje s pediatrom.
Prvi korak pri obvladovanju anksioznosti pri otrocih je ugotoviti, ali otrok doživlja običajne otroške strahove ali kaj resnejšega. Nekaj pogostih oblik tesnobe pri otrocih je strah pred temo, zaskrbljenost zaradi odhoda v šolo, strah pred tujci ali ločitev od staršev. Fantje ali dekle s skrajno in ponavljajočo se anksioznostjo pa verjetno trpijo za anksiozno motnjo, zlasti če simptomi vključujejo manj pogoste znake, kot so napadi panike, obsesije ali kompulzije – torej neobvladljive želje po ponavljajočih se ali neracionalnih dejanjih.
Starš se lahko odloči za obvladovanje običajnih otroških strahov tako, da ostane miren in otroka spodbuja, da izrazi svoja čustva. Tudi če je strah neracionalen, je za otroka resničen, otrokov skrbnik pa se mora na te strahove soočiti z razumevanjem in potrpežljivostjo. Majhnemu otroku bi lahko koristila pravljica, v kateri se glavni junak spopada s podobnimi izzivi. Druga široko uporabljena taktika za obvladovanje anksioznosti pri otrocih je igranje vlog, kjer lahko starši otroka naučijo, kako se odzvati v strašljivi situaciji, in lahko drug z drugim vadijo novo pridobljene veščine. Skupni pogovori o strahovih, poučevanje otroka, da obvladuje svoje tesnobne občutke, in modeliranje samozavesti, pri tem pa ostajajo podporni, so običajni načini spopadanja z anksioznostjo pri otrocih.
Čeprav se splošno domneva, da so motnje, kot so obsesivno-kompulzivna motnja, socialna anksioznost in panična motnja, bolezni odraslih, lahko njihovi simptomi prizadenejo tudi otroke. Če obstaja sum, da bi otrok lahko trpel zaradi hude anksioznosti ali anksiozne motnje, mora skrbnik stopiti v stik z zdravnikom ali strokovnjakom za duševno zdravje, ki ima izkušnje z obravnavo anksioznosti pri otrocih. Otrokom s hudo anksioznostjo lahko pogosto koristi pogovor s svetovalcem. Kompulzije, napadi panike in obsesije se pogosto zdravijo z zdravili za anksioznost. Skrbniki in izvajalci zdravstvenih storitev lahko sodelujejo, razpravljajo o koristih in tveganjih ter določijo ustrezen potek terapije za vsakega posameznega otroka.