Teniški komolec je težko zdraviti, zato je preventiva običajno najboljša strategija. Eden najboljših načinov za preprečevanje teniškega komolca je zagotoviti, da so mišice podlakti, roke in zapestja dovolj močne, da zmanjšajo obremenitev komolca. Uporaba ustrezne opreme je še ena metoda za preprečevanje tendinitisa komolca, saj lahko uporaba loparja napačne velikosti ali teže povzroči poškodbe. Seveda ima forma veliko vlogo pri preprečevanju kakršnih koli športnih poškodb, zato bodo morda potrebne lekcije pravilne tehnike udarcev.
Obstajajo različne vaje, ki pomagajo zmanjšati obremenitev komolca, saj krepijo mišice podlakti, rok in zapestja. Pri tem prizadevanju lahko uporabite lahke uteži, saj so podaljški zapestja in kodri pogosto dober način za začetek krepitve zapestja. Če prste nataknete z gumijastim trakom in jih nato iztegnete, lahko pomagate tudi pri preprečevanju teniškega komolca, prav tako pa lahko teniško žogico položite v dlan in jo večkrat stisnete. Splošno raztezanje pred igranjem tenisa lahko pomaga tudi pri preprečevanju teniškega komolca, saj bo zagotovilo, da so mišice pravilno ogrete.
Uporaba pretežkega, lahkega, velikega ali majhnega loparja lahko močno vpliva na to, ali nekdo dobi teniški komolec. Igralci se morajo posvetovati s svojim trenerjem, da se prepričajo, ali je lopar, ki so ga izbrali, primerne velikosti in teže zanje. Preveriti je treba tudi oprijem, saj lahko premajhen ali velik obremeni podlakti. Tudi preverjanje napetosti strun v loparju lahko naredi veliko razliko, saj lahko prenapete strune prispevajo k teniški komolcu. Po drugi strani lahko ohlapnejše strune pomagajo preprečiti teniški komolec, lahko pa tudi zmanjšajo količino nadzora nad žogo, zaradi česar je pomembno, da se glede opreme posvetujete s strokovnjakom.
Nekateri ljudje med tenisom kažejo slabo formo, zaradi česar se verjetno pojavi teniški komolec. Celo nekdo z najboljšo opremo lahko razvije to zdravstveno težavo, če njegove kapi niso pravilne oblike, saj lahko slabi udarci obremenijo komolec. Na primer, med vsakim udarcem je treba zamahniti celotno roko, ne samo zapestje. Prav tako je treba pri zvijanju ali dvigovanju loparja namesto mišic podlakti uporabljati mišice nadlakti. Ne samo, da lahko lekcije o pravilni tehniki udarcev pomagajo preprečiti teniški komolec, ampak lahko tudi izboljšajo celotno igro teniškega igralca.