Povešena koža je normalen razvoj procesa staranja. Ko se posameznik stara, koža začne izgubljati svojo elastičnost, kar povzroča povešanje ali povešanje kože. Poleg staranja lahko znatna izguba teže pusti odvečno kožo, ki se lahko povesi na novem, manjšem okvirju. Obstaja več načinov za preprečevanje povešene kože. Nekatere najpogostejše metode vključujejo vadbo, dieto in lepotno operacijo.
Ohranjanje zdrave telesne teže lahko pomaga preprečiti povešanje kože. Vadba lahko pomaga zagotoviti, da telo ostane v dobri telesni formi. Program vadbe bo ohranil kožo napeto in napeto, kar bo zmanjšalo povešanje. Za zmanjšanje povešene kože na obrazu lahko uporabite vaje za obraz. Te vaje lahko vključujejo gibe obraza, katerih cilj je krepitev obraznih mišic.
Prehrana lahko pomaga preprečiti povešanje kože, saj bo zdrava prehrana zmanjšala možnost prekomernega pridobivanja telesne teže, ki lahko po izgubi teže povzroči povešanje kože. V idealnem primeru bi morala zdravstvena prehrana vključevati živila z nizko vsebnostjo maščob, sadje in zelenjavo. Pitna voda je lahko koristna tudi pri dieti, saj voda ohranja kožo hidrirano in zdravo.
Naravni dodatki lahko zmanjšajo povešanje tako, da telesu zagotovijo bistvena hranila, ki jih morda ne dobi med rednim uživanjem hrane in pijače. Ti dodatki lahko vsebujejo sestavine, ki bodo pomagale ohranjati zdravo in mladostno kožo. Vitamin A pomaga zaščititi kožo pred onesnaževalci, saj deluje kot antioksidant. Osnovo kožnih celic tvori vitamin B; ta vitamin pomaga ohranjati enakomeren ten kože in ohranja vlago.
Kolagen je naravna beljakovina, ki povezuje in podpira tkiva v telesu. Ta beljakovina pomaga ohranjati kožo elastično in čvrsto. Ko se kolagen začne razpadati, se koža začne povešati. Obstaja nekaj krem, ki jih lahko kupite, ki so posebej oblikovane za spodbujanje zdravja kolagena in preprečujejo povešanje kože. Posameznik se lahko odloči tudi za injekcije kolagena, da ohrani čvrstost kože.
Kozmetična kirurgija je morda najdražji način za preprečevanje povešene kože. Rezultati so običajno hitrejši in lahko trajajo dlje kot pri neinvazivnih ukrepih. Lifting obraza je priljubljena vrsta kozmetične kirurgije, ki se uporablja za odstranjevanje odvečne kože z obraza. Srednji del je običajno mesto za kopičenje maščobe, trebušček pa je način, kako odstraniti povešeno kožo s trebuha. Vsak postopek bo imel splošni cilj zategniti kožo, da zagotovi bolj gladek in čvrst videz območja.
Vsakega posameznika bo na neki točki v življenju prizadela povešena koža, saj je to naravno napredovanje, saj se telo spreminja s starostjo. Na srečo je mogoče narediti nekaj, da upočasnimo njegov videz. Večina metod je poceni in jih je mogoče izvesti doma.
Posamezniki, ki iščejo hitrejšo rešitev, se lahko odločijo za bolj invazivne ukrepe, da bi dosegli raven čvrstosti kože, ki je najbolj izkušena v mladosti. Če posameznik želi strokovne informacije o negi kože, vključno z načini, kako čim dlje preprečiti povešanje, se lahko za strokovni nasvet posvetuje z dermatologom.