Ljudje, ki trpijo zaradi kronične bolečine, depresije in nespečnosti, povezanih s fibromialgijo, bodo morda želeli poiskati alternativna zdravila za razpoložljivo zdravljenje. Obstaja več dodatkov za fibromialgijo, za katere se je izkazalo, da pomagajo ublažiti njene simptome. Izbira najboljših dodatkov je lahko odvisna od simptomov, ki jih imate, saj lahko različni vitamini, minerali in zelišča pomagajo pri različnih težavah, ki jih povzroča bolezen. V mnogih primerih je lahko primernih več vrst dodatkov; pogosto bolnike spodbujamo, da jemljejo dober multivitaminski in mineralni dodatek ali kombinacije zdravljenj.
Eden od dodatkov za fibromialgijo, ki ima pozitivne učinke na bolečino in težave s spanjem, je 5-hidroksitriptofan ali 5-HTP. Ta dodatek pomaga povečati nevrotransmiter serotonin v možganih, ki posledično služi za blokiranje signalov bolečine. Bolniki, ki jemljejo 5-HTP, lahko občutijo zmanjšanje bolečine in običajno lahko med uporabo bolje spijo. Prav tako se lahko zmanjšajo čustveni učinki bolezni, kot sta depresija in anksioznost.
Še en od dodatkov za fibromialgijo, ki lahko pomaga pri lajšanju različnih težav, je S-adenozilmetionin ali SAMe. Prav tako naj bi SAMe vplival na ravni nevrotransmiterjev, nekatere študije pa so pokazale, da pomaga bolnikom s fibromialgijo. Depresijo, bolečino in utrujenost lahko zmanjšate z jemanjem SAMe.
Tistim, ki trpijo zaradi mišične utrujenosti, povezane s fibromialgijo, lahko koristi jemanje magnezija in jabolčne kisline. Oba dodatka pomagata povečati količino energije, ki jo proizvajajo celice. Ljudem, ki se zaradi fibromialgije počutijo kronično utrujeni ali šibki, bo ta kombinacija dodatkov lahko koristna.
Kalcij in vitamin D naj bi bila tudi koristna dopolnila za fibromialgijo. Kalcij lahko pomaga pri sprostitvi mišic in spodbuja zdravo rast in moč kosti. Vitamin D je ključnega pomena za spodbujanje absorpcije kalcija.
Za boj proti težavam s spanjem, ki so običajno povezane s fibromialgijo, je lahko melatonin dobra izbira. Ta dodatek, ki je naravni hormon, je znan po tem, da spodbuja spanje s spodbujanjem zaspanosti in zdravih vzorcev spanja. To lahko pomaga tudi pri lajšanju utrujenosti, ki jo mnogi bolniki čutijo zaradi nespečnosti.
Zaradi kronične in boleče narave bolezni veliko bolnikov trpi za anksioznostjo in depresijo. Za te ljudi je lahko v pomoč uporaba šentjanževke. Številne študije so pokazale, da je to zelišče učinkovito pri zmanjševanju depresije, in domneva se, da lahko ta učinek pomaga izboljšati razpoloženje pri bolnikih s fibromialgijo.