Kateri so najboljši ajurvedski tretmaji za lase?

Ajurvedski tretmaji za lase vključujejo zdravljenje ne le las samih, ampak tudi celotnega zdravja telesa od znotraj navzven. Začetek ajurvedskega zdravljenja las običajno vključuje prehod na zdravo prehrano, da lahko telo prejme ustrezna hranila, ki pomagajo nahraniti lase. Ta dieta je običajno sestavljena iz veliko surove zelenjave in sadja, pa tudi oreščkov in mlečnih izdelkov zaradi dragocenih količin beljakovin. Dovolj spanja, obvladovanje stresa in uporaba nege lasišča z zdravimi olji, kot sta kokosovo in sezamovo olje, so priljubljeni ajurvedski tretmaji za nego las.

Z ajurvedo se vedno uporabljajo celostni pristopi k zdravju, ki pomagajo pri zdravljenju celotnega jaza, tako v umu kot v telesu, ne pa le pri zdravljenju fizičnega jaza. V bistvu je ideja, da sta um in telo povezana, tako da če se nekaj naredi z enim vidikom povezave, je treba narediti drugo z drugim vidikom povezave. Pri ajurvedskem zdravljenju las lahko na primer holistični zdravnik predpiše zdravo prehrano, da zagotovi ustrezen vnos vitaminov in mineralov, ki bodo pomagali nahraniti in rasti las. Predpisal bi tudi ustrezne tehnike obvladovanja stresa in veliko spanca, da bi olajšal pravilno rast in obnovo.

Predpisanih je veliko surove zelenjave, sadja in oreščkov, ki pomagajo zagotoviti ustrezen vnos hranil, ki bodo pripomogli k rasti las. Večina ajurvedskih tretmajev za lase vključuje uporabo diete kot prvega ukrepa za kakršno koli težavo, povezano z zdravjem ali lepoto. Sveži mlečni izdelki veljajo za dragocen vir beljakovin v zdravilih za lase, saj beljakovine pomagajo pri rasti in obnavljanju telesnih sistemov. Svež kokos je zelo priljubljen tudi pri ajurvedskih tretmajih las, saj je kokos v ajurvedski medicini znan po tem, da pomaga nahraniti lasišče in lase.

Zelišča, imenovana keshya rasayanas, se pogosto uporabljajo v ajurvedskih tretmajih za lase, da pomagajo pospeševati dolgoživost las. Ta zelišča lahko potresemo v hrano ali jih vlijemo v vročo vodo in pripravimo v čaj, da dobijo svoje zdrave koristi. Tudi tedenska masaža lasišča s kokosovim ali sezamovim oljem se uporablja v številnih ajurvedskih tretmajih za nego las. Ajurvedska medicina tudi uči, da splošno zdravje telesa, naj gre za lase ali srce, ne bo koristilo negativnim čustvom, zaradi česar sta obvladovanje stresa in pravilen spanec pomembna vprašanja za pravilno rast, tako fizično kot psihično.