Divertikuloza je zdravstveno stanje, pri katerem se v debelem črevesu razvijejo majhni žepki, znani kot divertikuli. Anekdotski dokazi priporočajo več živil, ki se jim je treba izogibati pri divertikulozi, vendar raziskave niso dokazale, da povzročajo težave. Bolnik z divertikulozo mora voditi dnevnik prehrane, da ugotovi, kateri hrani se mora izogibati.
Mnogi zdravniki priporočajo izogibanje hrani, ki bi se lahko zataknila v divertikuli. Če se hrana ujame v divertikule, jih lahko draži, kar povzroči bolečino in okužbo, znano kot divertikulitis. Čeprav mnogi bolniki trdijo, da občutijo bolečino po zaužitju določene majhne trde hrane, ni bilo najdenih znanstvenih podatkov, ki bi dokazali to teorijo.
Živila, pri katerih obstaja večje tveganje za vstop v divertikule, so oreščki, semena in pokovka. Čeprav nekateri trdijo, da lahko celo majhna semena v paradižnikih, kumarah in jagodah povzročajo težave, večina zdravnikov pravi, da so varna, še posebej, če so kuhana. Če katera od teh živil povzroča težave, jih lahko zmečkate v predelovalcu hrane.
Ocvrta in visoko maščobna živila veljajo tudi za živila, ki se jim je treba izogibati pri divertikulozi. Te vrste hrane se dolgo prebavljajo. To lahko povzroči napenjanje in povečan pritisk v debelem črevesu, kar lahko povzroči bolečine in druge zaplete, kot je divertikulitis. Divertikule so šibka področja debelega črevesa, zato se je treba izogibati vsemu, kar povzroča dodaten pritisk.
Nekatera druga živila, ki se jim je treba izogibati pri divertikulozi, so živila z nizko vsebnostjo vlaknin, kot so beli riž, testenine in rafinirani kruh. Živila z nizko vsebnostjo vlaknin potrebujejo dodaten čas, da gredo skozi prebavni proces, kar povzroča povečan pritisk na enak način kot ocvrta hrana. Bolniki z divertikulozo bi morali namesto tega povečati vnos vlaknin, da bi črevesju olajšali predelavo hrane.
Stimulatorji debelega črevesa, imenovani tudi odvajala, lahko povzročijo težave ljudem z divertikulozo, ne glede na to, ali so v obliki hrane ali zdravil. Odvajala lahko poškodujejo debelo črevo in divertikule. Ne čistijo debelega črevesa in prebavni sistem lahko postane odvisen od njih, da deluje.
Raziskovalci niso dokazali, da ta živila povzročajo težave, zato mnogi zdravniki priporočajo vodenje zelo podrobnega dnevnika hrane, da ugotovijo, katera živila so varna za vsakega bolnika. Za vodenje prehranjevalnega dnevnika mora bolnik zapisati, kaj poje ob vsakem obroku, pa tudi svoja zdravila in gibanje črevesja. S spremljanjem, katera hrana povzroča bolečino, lahko bolnik določi, kateri hrani se je treba izogibati pri divertikulozi.