Čeprav je stanje lahko boleče, obstaja veliko hitrih in učinkovitih načinov za ozdravitev zvin gležnja, na primer, da ostane poškodba čim dlje negibna. Stiskanje rane z udobnim povojem in dviganje nad nivo prsnega koša sta prav tako koristna načina za zdravljenje zvin gležnja. Za zmanjšanje otekline in neugodja je priporočljiv tudi hladen obkladek.
Ko se ugotovi, da je gleženj zvin, je treba poškodbo imobilizirati. Poškodovanec naj se vzdrži premikanja in namesto tega počiva, medtem ko dvigne prizadeti gleženj. Prva dva dni po poškodbi je treba na ta način čim bolj počivati. Po tem časovnem obdobju se lahko hoja začne postopoma. Pomoč z berglo je običajno priporočljiva, ko poskušate pozdraviti zvin gleženj.
Zaledenitev poškodbe gležnja je prav tako pomembna, zlasti v prvih dveh dneh. Z obkladkom ledu mora prizadeta oseba držati gleženj v dvignjenem položaju, saj se hlad uporablja za 20 minut vsakih nekaj ur. Tega zdravljenja pa ne smete uporabljati dlje časa, saj lahko povzroči nadaljnjo poškodbo tkiva in celo podaljša čas okrevanja. Zaledenitev lahko pomaga tudi pri zdravljenju zvin gležnja, tako da zmanjša količino otekline zaradi poškodbe.
Če obkladek ledu ali drug hladen obkladek ni na voljo, morajo ljudje, ki poskušajo pozdraviti zvin gleženj, še vedno poskušati zmanjšati oteklino s hladnim predmetom. Mnogi ljudje uporabljajo vrečko zamrznjene zelenjave, kot je grah, ko so v stiski. Drugi lahko led preprosto zavijejo v krpo, čeprav se lahko taka metoda pokvari, ko se led topi. Hranjenje ledene vrečke, namenjene poškodbam, v zamrzovalniku je lahko koristna navada, ki jo lahko spodbujate.
Obisk pri zdravniku je lahko zelo koristen ukrep za zdravljenje poškodbe vezi gležnja. Zdravnik lahko pripravi individualen načrt zdravljenja glede na bolnikove simptome, stanje, starost in druge dejavnike. Mlajši bolniki se pogosto zdravijo hitreje kot starejši, zato bodo morda želeli poiskati zdravniško pomoč zaradi zvitega gležnja.
Kadar je poškodba huda, lahko zdravnik priporoči uporabo opornice ali odlitka. Fizikalna terapija bo morda potrebna za zdravljenje zvin gležnja, ki velja za resno stanje. Če se priporoča previjanje rane, mora biti povoj čvrst, a udoben. Če je dovolj tesen, da prekine bolnikovo cirkulacijo ali povzroči, da koža postane modra, ga je treba ponovno zaviti.