Kateri je najboljši način za zdravljenje kronične bolečine v nogah?

Najboljši način za zdravljenje kronične bolečine v nogah je najpogosteje odvisen od vzroka bolečine. Povzroča jo lahko poljubno število osnovnih stanj, vključno s fibromialgijo, artritisom, protinom, tendinitisom Ahilove tetive ali poškodbo. Ko je osnovni vzrok ugotovljen, je lahko najboljše zdravljenje tako preprosto, kot sta počitek in metode domače terapije. Če pa je vzrok kronične bolečine resnejši, je lahko fizikalna terapija ali celo operacija najboljša oblika zdravljenja.

Nekateri načini lajšanja kronične bolečine v nogah vključujejo vroče kopeli, pitje veliko vode in nanašanje toplote na območje. Krči in bolečine v nogah so pogosto posledica dehidracije. Pitje zadostnih količin vode bo pomagalo ohraniti telo hladno in hidrirano. Vroča kopel lahko pomaga pri lajšanju kroničnih bolečin v nogah in sprostitvi mišic. Grelne blazinice, ki jih nanesete na območje, lahko tudi lajšajo bolečino.

Vroča kopel z dodano Epsom soljo je pogosta metoda za lajšanje bolečin v nogah. Epsomove soli vsebujejo velike količine magnezija, ki je uporaben pri zdravljenju bolečin. Nekatera naravna olja se lahko uporabljajo tudi za zdravljenje kroničnih bolečin v nogah. Sem spadajo kokosova, kafra, evkaliptus, ingver in gorčična olja. Nežno masiranje noge s temi olji lahko pomaga pri lajšanju kroničnih bolečin v nogah.

V primeru potegnjene mišice, strganega ligamenta ali zvinov se pogosto priporoča počitek, led, stiskanje in dvig (metoda RICE) za zdravljenje in lajšanje bolečin v nogah. Počitek in dvig sta nujna, da se poškodba zaceli. Za lajšanje otekline in bolečine je treba na območje nanesti obkladek z ledom. Mnogi ljudje tudi ugotovijo, da bo uporaba nežnega stiskanja na to območje nekoliko olajšala bolečino.

Nekatera zdravila proti bolečinam in zdravila se lahko uporabljajo za zdravljenje kronične bolečine v nogah. Za pomoč pri lajšanju bolečin je mogoče kupiti številne tablete in mazila brez recepta. Glede na osnovni vzrok bolečine lahko zdravnik predpiše močnejše zdravilo proti bolečinam, ki ga je mogoče dobiti le v lekarni. Vedno je treba paziti, da natančno sledite navodilom za odmerjanje.

Najboljši način za zdravljenje kronične bolečine v nogah je odkrivanje in zdravljenje osnovnega vzroka. Posamezniki, ki trpijo zaradi bolečin v nogah, morajo zabeležiti vse simptome in voditi evidenco, kdaj se zdi, da se bolečina pojavi in ​​kdaj je hujša. Za določitev natančnega vzroka kronične bolečine v nogah se je treba posvetovati z zdravnikom. V nekaterih primerih je lahko najboljša oblika zdravljenja operacija ali fizikalna terapija.