Kateri je najboljši način za razpršitev razdražljivih napadov?

Pogosto je sporno, kako ustaviti izpade jeze. Prvič, starši ali skrbniki se morajo zavedati, da so temperamenti del razvoja, zlasti pri otrocih, starih od enega do treh let. Lahko se pojavijo tudi kasneje. Pogoste izbruhe bijesa pri starejšem otroku je treba raziskati glede možnih psiholoških ali fizičnih vzrokov.
Otrok, ki doživlja razdražljivost, je običajno čustveno preobremenjen. Ker se jezikovne spretnosti še vedno pridobivajo, je lahko artikulacija želja in potreb zahtevna. Celo otroci z naprednimi jezikovnimi veščinami še vedno ugotavljajo, kako poimenovati čustva in kaj storiti z občutki intenzivnih čustev. Tako je tudi pri nekaterih odraslih, tako da otroci tukaj niso ravno sami.

Otroci lahko povzročijo bes, ko so njihove želje nasprotne, če imajo čas za neprimerno vedenje ali če ne morejo pritegniti pozornosti skrbnika na kakršen koli drug način. Bolj so dovzetni za napade besa, ko so utrujeni ali lačni ali ko se počutijo zanemarjene s strani staršev. Nekaterim temperamentnim napadom se je mogoče popolnoma izogniti, če poskrbimo za otrokove fizične in čustvene potrebe, preden ta preraste v bijes.

Če otrok vloži prošnjo, naj starši to premislijo, preden takoj rečejo ne. Številni izbruhi bijesa se začnejo, ko se otrokove prošnje nikoli ne izpolnijo. Ustrezati je treba razumnim zahtevam, saj tako daje otroku občutek nadzora. Kadar je zahteva nerazumna ali je ni mogoče izpolniti, so lahko rezultat seveda razdražljivost.

Otroci, ki se razburjajo, se ne odzivajo na utemeljene razlage svojega vedenja. Tantrumi se nagibajo k stopnji, ko je skrbnik razburjen. Zato je ohranjanje miru zelo pomembno. Hkrati lahko starši dajo komentarje, ki otrokom dajejo čustveni jezik, ki jim pomaga izraziti svoja čustva na manj negativne načine. »Vidim, da ste zelo jezni in razočarani, ker danes ne moremo imeti zmenka za igro,« bi lahko bil ustrezen odgovor.

Večina strokovnjakov za razvoj otrok se strinja, da udarjanje ali šeškanje nista dober odziv na razdražljivost. Čeprav bi to lahko ustavilo bes, uveljavlja stališče, da lahko otrok z udarcem dobi, kar hoče. Prihodnji napadi besa lahko vključujejo udarce skrbnika ali drugega otroka. Vpitje na otroka bo verjetno povzročilo, da bo otrok vpil nazaj. Cilj je pomiriti in pomiriti otroka, preden se spopade s kršitvami v vedenju ali vprašanji, ki se nanašajo na to, kar je sprožilo bes.

Ko boste na miren način izrazili otrokova čustva, boste morda želeli imeti varen prostor, v katerem bo otrok sprožil razdražljivost. Običajno je ignoriranje kratkotrajnega temperamenta izvedljivo, če je otrok postavljen v okolje, kjer ne more uničiti lastnine ali se poškodovati. Čim bolj ignoriranje bijesa otroka nauči, da s tovrstnim izražanjem ne bo deležen veliko pozornosti.

Lahko pa poskusite otroka odvrniti. Če opazite zgodnje znake bližajočega se besa, lahko uvedba nove teme, igre ali ideje prepreči, da bi se začela jeza. Med napadom besa to občasno deluje tudi. Ko pa tantrum napreduje, je odvračanje pozornosti težje.

Ko razdražljivost traja več kot nekaj minut, boste morda želeli ponovno pristopiti k otroku in mu povedati, da ste tam, da mu pomagate, da se umiri. Nekateri otroci se bodo zdaj odzvali na to, da jih držijo in preživijo nekaj časa med jokom v vaših naročjih. Če so otroci še posebej uničujoči in se bojite za njihovo varnost, jih boste morda morali varno držati prej. Oprijem mora omejevati gibanje, vendar ne sme biti tako tesen, da bi jih poškodoval.

Ko je bijesa konec, se ne vdajte pri vprašanju, ki je povzročila izbruh. Otroci, ki se zavedajo, da bodo napadi bijesa dosegli želeni konec, bodo imeli v prihodnosti več razdraženosti. Namesto tega se osredotočite na drugo dejavnost, ki ni povezana z tantrumom. Poskusite se ne jeziti ali ostanite jezni na otroka, ki ima napade besa. Včasih je zelo naravno, da se počutimo jezni ali razburjeni, toda napadi besa so večinoma normalen del razvoja. Vaše umirjeno ravnanje s temperamentnimi napadi bo v večini primerov pomagalo otroku, da se razvije čez to stanje.

Nenazadnje, če vas je zaradi bijesa vašega otroka udaril ali kričal, se morate otroku opravičiti. Če med napadom besa pogosto treščite ali vpijete, bi morda razmislili o tem, da poiščete vodstvo skupine staršev, zdravnika ali terapevta, ki vam lahko pomaga najti načine za obvladovanje jeze. Verjetno je, če se tega nadzora ne morete naučiti, se ga tudi vaš otrok ne bo naučil.