Uporaba zelišč, zlasti tistih, ki vsebujejo mentol, za naravno razgradnjo goste sluzi je najboljši način, da se znebite prekomerne sluzi. Takšna zeliščna zdravila vključujejo uporabo mazila poprove mete za rahljanje sluzi in lajšanje zamašenosti prsnega koša in nosnih poti. Čeprav evkaliptus ne vsebuje mentola, deluje na podoben način, saj razgrajuje sluz. Prepoznavanje in zdravljenje osnovnega vzroka za nenormalne količine sluzi je prav tako pomembno, da se znebite tega stanja.
Prekomerno izločanje sluzi je znak bolezni dihal. To je lahko posledica okužbe ali drugega draženja, ki ga običajno spremlja tudi vnetje. Če je vzrok za prekomerno izločanje sluzi znan, je najboljši način, da se ga znebite, ta vzrok odpraviti z domačimi sredstvi. Sintetična zdravila lahko predpiše tudi zdravnik ali pa lahko posamezniki počakajo, da osnovno stanje mine samo od sebe z zdravljenjem, ki vključuje počitek v postelji in dodatno porabo tekočine.
Znano je, da pri zdravljenju prevelikih količin sluzi, zlasti zeliščna zdravila, nudijo ogromno olajšanje. Primer takšnih zdravil vključuje uporabo mazil z močnimi mentolnimi sredstvi, kot je poprova meta. Ta mazila se lahko nanesejo pod nos, na prsni koš in na vrat. Pri tem se začneta razpadati sluz in sluz, nato pa se lahko izkašljata iz prsnega koša. S ponavljajočimi se aplikacijami vsakih nekaj ur to zdravilo običajno odpravi težave s prekomerno sluzjo v nekaj dneh.
Evkaliptus deluje tudi na sprostitev prekomerne sluzi, če se uporablja zunaj kot mazilo. Evkaliptus je aktivna sestavina, ki jo pogosto najdemo v številnih sirupih proti kašlju, kapljicah proti kašlju in pastilam za grlo v Združenih državah. Ne glede na to, ali se uporablja lokalno ali kot peroralni izdelek, evkaliptus pomaga razgraditi sluz, tako da se lahko izloči.
Izdelke iz evkaliptusa in poprove mete je običajno mogoče kupiti povsod, kjer se prodajajo zdravstveni izdelki. Vsak je na voljo v več oblikah, kot so mazila ali zeliščni čaji. Čeprav so čaji lahko tudi učinkoviti, je uporaba teh zelišč v obliki mazila najpogosteje cenjena, saj se zdi, da mazila delujejo hitreje pri ciljanju in odstranjevanju sluzi v prsnem košu, grlu in nosnih prehodih. Ta zelišča je mogoče kupiti tudi pri uglednih spletnih prodajalcih, ki so specializirani za prodajo zeliščnih izdelkov.
Prekomerno sluz je mogoče odpraviti tudi z uporabo komercialnih zdravil brez recepta. Ti izdelki se tudi pogosto oglašujejo, da vsebujejo mentol, ki je prisoten tudi v poprovi meti. Na splošno je uporaba mentoliranih zelišč in komercialnih izdelkov, ki vsebujejo mentol, način, da se telo znebite prekomerne sluzi in hitro obnovite normalno dihanje.