V večini primerov je seznam živil, ki se jim je treba izogibati med dojenjem, kratek. Čeprav ga običajno najdemo v pijačah, večina doječih mater običajno omeji količine kofeina, ki ga zaužijejo. Poleg tega se je treba izogibati alkoholnim pijačam, razen če mati namerava zavreči materino mleko, na katerega vpliva alkohol. Poleg tega naj bi meta zmanjšala količino materinega mleka, zato se ji je treba na splošno izogibati. Nekateri dojenčki razvijejo tudi alergije, tako da bi se, ko odkrijemo alergen, to hrano izogibali med dojenjem.
Kofein ne bo škodoval doječemu otroku, če ga doječa mati zaužije v omejenih količinah. Večina zagovornikov dojenja meni, da lahko mati varno zaužije približno 2 skodelici (približno 476 mililitrov) kave na dan, ne da bi to vplivalo na otroka. Če mati pije več kofeina od tega, lahko povzroči povečano nespečnost pri otroku. Kofein najdemo v številnih virih, kot so kava, čaj, soda, energijske pijače in čokolada. Čokolada se morda zdi neškodljiva, a ker jo najdemo v številnih izdelkih, kot so sladkarije, puding, kakav, piškoti in glazura, lahko doječe matere potisnejo čez priporočeno mejo kofeina.
Čeprav alkohol ni živilo, ga pogosto navajajo kot eno od živil, ki se mu je treba izogibati med dojenjem. Če bi doječa mati zaužila več alkoholnih pijač, bi to lahko povzročilo resno trajno škodo dojenčku. Mnoge matere se alkoholnim pijačam v celoti izogibajo, druge pa zavržejo materino mleko, na katerega vpliva alkohol. Medtem lahko dojenčku dajo materino mleko, ki so ga predhodno črpali in shranili.
Poprova meta je pogosto navedena kot sestavina, ki se ji je treba izogibati tudi med dojenjem. Verjame se, da zmanjša zalogo materinega mleka. Zato se mora doječa mati izogibati čajem poprove mete, sladkarijam, kapljicam proti kašlju ali hrani iz olja poprove mete.
Običajno lahko večina doječih mater zaužije skoraj vsak prehrambeni izdelek, ne da bi poškodoval svojega doječega otroka. Če dojenček razvije alergijo na določeno hrano, lahko traja nekaj časa, da ugotovi, katera hrana povzroča težavo. Nekateri najpogostejši kršitelji vključujejo mlečne izdelke, sojo, pšenico, oreščke in jajca. Če dojenček ali njena mati nista alergična na te izdelke, ju ni treba dodajati na seznam živil, ki se jim je treba izogibati med dojenjem.
Nekateri dojenčki trpijo tudi za kolikami ali plinom. Čeprav so kolike ali plini lahko naravni dogodek, nekateri ljudje verjamejo, da izvira iz hrane, ki jo je jedla mati. Zaradi tega se mnoge matere izogibajo živilom, kot so čebula, česen, fižol, zelje, cvetača, češnje, brokoli in suhe slive. Včasih izogibanje tem izdelkom zmanjša simptome kolik ali plinov, drugič pa ne povzroči opaznih sprememb. Poleg tega je izogibanje fižolu običajno v nekaterih kulturah, kot so Združene države, doječe matere v drugih kulturah, kot je Afrika, ne bi nikoli sanjale, da bi se izogibale takšni hrani.