Koencim Q10 (CoQ10), znan tudi kot ubikinon, je esencialni encim. Najdemo ga v številnih živilih, telo pa ga lahko tudi sintetizira. Spojina je v središču nekaterih presnovnih procesov in je močan antioksidant. Dodatek CoQ10 je lahko koristen pri številnih boleznih, vključno s Parkinsonovo boleznijo, srčno-žilnimi motnjami in parodontalno boleznijo. Odmerek CoQ10 je običajno odvisen od osnovne motnje, ki jo ima oseba, pri čemer nekatere nevrološke motnje na splošno zahtevajo veliko večje odmerke spojine kot srčno-žilne motnje.
Za optimalno delovanje je več encimov odvisnih od zadostnih količin CoQ10 v telesu. Spojina je katalizator za proizvodnjo energije in energijsko presnovo v celicah ter igra pomembno vlogo pri izboljšanju oksigenacije tkiv. Prehranska dopolnila lahko uporabljajo ljudje, ki imajo določene degenerativne nevrološke motnje, srčno-žilne motnje ali parodontalno bolezen in ljudje, ki jemljejo zdravila za zniževanje holesterola.
Pomanjkljivosti CoQ10 so možne, čeprav na splošno niso zelo pogoste. Z dodatki se zlahka popravijo. Na splošno je odmerek CoQ10, ki je namenjen odpravljanju osnovnega pomanjkanja pri sicer zdravih odraslih, 150 miligramov enkrat na dan.
Ljudje, ki imajo bolezni srca in ožilja, običajno jemljejo dodatke CoQ10 dva do trikrat na dan. Odmerek dodatka se giblje od 100 do 200 miligramov na dan, odvisno od resnosti simptomov in vrste motnje. Bolniki s hudimi simptomi ali srčnimi motnjami običajno prejemajo višje terapevtske odmerke kot bolniki z visokim krvnim tlakom. Obstajajo znaki, da bi dodajanje CoQ10 lahko zaščitilo srčno mišico med operacijo obvoda. Intravenska infuzija, dana bolniku nekaj ur pred operacijo, lahko nudi optimalno zaščito pri odmerku CoQ10 5 miligramov na 2.2 funta (1.0 kg) telesne teže.
Medicinske študije kažejo, da je dodatek CoQ10 na splošno učinkovit pri upočasnitvi napredovanja degenerativnih nevroloških motenj, kot sta Parkinsonova bolezen in Huntingtonova bolezen. Klinične koristi se običajno pokažejo pri vnosu zelo velikih odmerkov spojine. Pri Parkinsonovi bolezni se zdi, da je najučinkovitejši odmerek CoQ10 1,200 miligramov na dan, bolniki s Huntingtonovo boleznijo pa bi lahko občutili izboljšanje z odmerkom CoQ10 600 miligramov na dan.
Dnevni nizki odmerek peroralnega dodatka CoQ10 je lahko koristen pri zdravljenju hude parodontalne bolezni. Odmerek CoQ10 za odrasle za parodontalno bolezen je 30 miligramov na dan. Druga možnost je, da se pasta s koencimom Q10 nanese neposredno na prizadeta območja enkrat na teden.
Ljudje, ki imajo sladkorno bolezen, se morajo o odmerjanju CoQ10 pogovoriti s svojim zdravnikom, ker lahko spojina pri visokih odmerkih znatno zniža raven sladkorja v krvi. Verjame se, da je zdravilo varno z zelo malo dokumentiranih neželenih učinkov, vključno z motnjami prebavil, izpuščajem in utrujenostjo. Koencim Q10 je v maščobi topna spojina, zato je treba dodatke jemati s hrano za boljšo absorpcijo.