Pogoste značilnosti ljudi z nizko samopodobo vključujejo višjo raven anksioznosti, težave s socialno interakcijo, zaskrbljenost z zaznanimi mnenji drugih in včasih visoko tvegana vedenja, kot so zloraba substanc ali motnje hranjenja. Vzroke za nizko samopodobo pogosto najdemo v nasilnih ali disfunkcionalnih zgodnjih letih, to stanje pa lahko traja tudi v odrasli dobi. Vpliv nizke samopodobe na odnose je lahko še posebej zaskrbljujoč. Ni nenavadno, da imajo ljudje z nizko samopodobo težave pri razumevanju s sodelavci ali imajo konflikte z zakonci ali pomembnimi drugimi.
Tisti z nizko samopodobo se lahko pogosto spustijo in izrazijo mnenja, da niso dovolj dobri. Prav tako se zaradi strahu pred neuspehom običajno oklevajo z novimi prizadevanji in imajo lahko težave pri samozavestnem izražanju svojih misli ali prepričanj. Mnogi ljudje s stalnimi težavami s samozavestjo bodo zavrnili ali zmanjšali vse pozitivne povratne informacije, ki jih prejmejo, in pogosto pripisujejo svoje uspehe predvsem sreči, tudi če obstajajo dokazi o nasprotnem. Nizka samopodoba lahko povzroči pretirano duševno preobremenjenost z negativno stranjo situacij, zaradi česar lahko mnogi ljudje zmanjšajo pričakovanja glede splošne kakovosti življenja.
Težave pri pozitivni interakciji z drugimi ljudmi so še ena pogosta značilnost nizke samozavesti. Nekateri ljudje z nizko samopodobo pogosto doživljajo tesnobo zaradi tega, kako mislijo, da jih drugi dojemajo. Mnogi se izogibajo družabnim situacijam iz strahu, da bi lahko povedali nekaj, kar drugemu morda ni všeč, in lahko tudi rahlo kritiko razlagajo kot dokaz, da so zares ničvredni in nesposobni. Drugi, ki imajo nizko samopodobo, lahko izmenično postanejo prevladujoči, agresivni ali neprijetni za druge ljudi v poskusih, da bi bili videti boljši.
Nekateri ljudje z nizko samopodobo se ukvarjajo z različnimi navadami, ki škodujejo njihovemu zdravju. Ti lahko vključujejo premajhno ali prenajedanje, prekomerno uživanje alkohola ali včasih prepogosto intenzivno vadbo, kot je bodybuilding, da bi ustvarili dober fizični videz kot kompenzacijo za njihovo negativno notranje duševno stanje. Nizka samozavest je pri teh ljudeh pogosto ustvarila nezavedno sporočilo, da niso dovolj pomembni za ohranjanje uravnoteženega zdravja.
Zdravljenje nizke samopodobe je pogosto bolj zapleteno, kot nekateri sprva verjamejo. Nekatere znanstvene študije so dokazale, da preprosto poslušanje niza pozitivnih pohval na splošno ne bo odpravilo nizke samozavesti. Pri nekaterih ljudeh lahko dejansko poslabša težavo. Uspešni načini za dvig samozavesti vključujejo zdravljenje, kot je kognitivno-vedenjska terapija pod oskrbo profesionalnega psihologa.