Obstaja veliko različnih vrst ženskih oblačil za vadbo, ki so zasnovana za nošenje med vadbo. Običajno je dobra ideja, da med vadbo nosite določena oblačila za fitnes, saj imajo lahko številne prednosti, kot sta večja zračnost in sposobnost odvajanja znoja s kože. Nekatere različne vrste ženskih oblačil za vadbo vključujejo fitnes hlače, kratke hlače, top, spodnje perilo in dodatke.
Ženska oblačila za vadbo, zasnovana za uporabo med tekom, so zelo priljubljena. Ti lahko vključujejo tekaške pajkice in prilegajoče se majice, ki nudijo dodatno toploto, a hkrati odvajajo znoj, da uporabnik ostane suh; Tekači pogosto nosijo pajkice in tesne majice pod ohlapnejša oblačila, da se med tekom počutijo bolj udobno. Športni modrčki ali brezrokavniki z vgrajenimi modrčki so tudi običajni kosi ženskih oblačil za vadbo; brezrokavniki z vgrajenimi nedrčki se lahko nosijo za različne vrste vadbe, ne samo za tek.
Pogosta so tudi ženska oblačila za vadbo za jogo in pilates. Te so zasnovane tako, da se dobro prilegajo telesu, omogočajo zračnost in se raztezajo s telesom, ne da bi se dvignile. To so na splošno dokaj prilegajoča, zlasti oblačila za pilates, ker se lahko ohlapna oblačila ujamejo v opremo za pilates. Obstaja veliko različnih modelov oblačil za vadbo za jogo in pilates za vsak okus, v hlačah, kratkih hlačah, majicah, majicah brez rokavov in srajcah z dolgimi rokavi. Številni izvajalci joge in pilatesa se raje oblačijo večplastno, saj je lahko v studiu na začetku vadbe hladno, na koncu pa precej topleje.
Ženska oblačila za vadbo obstajajo tudi brez posebne vadbe v mislih. To vrsto oblačil običajno najdete v veleblagovnicah ali fitnes trgovinah in se lahko nosijo za dejavnosti, kot so aerobika ali tečaj kickboksa v telovadnici, ali za vadbo na različnih kosih telovadne opreme, kadar je pomembno, da je udobno. Poleg oblačil za vadbo lahko vadbo naredijo bolj zabavno in koristno tudi dodatki za vadbo.
Dodatki za vadbo lahko vključujejo predmete, kot so trak za roko za pritrditev na napravo MP3, reflektorji, ki jih je treba namestiti na oblačila iz varnostnih razlogov, ali hidracijski pas za prenašanje plastenk z vodo ali energijskih ploščic med tekom. Če je dan še posebej mrzel, boste morda morali nositi jakno tudi med vadbo zunaj. Superge ali pohodni čevlji se lahko štejejo tudi za ženska oblačila za vadbo. Ko kupujete oblačila za vadbo, poskusite razmisliti o vrstah vadbe, ki jih izvajate, in določite, kateri kosi oblačil bodo najbolj vsestranski in udobni.