Ženske, ki vstopajo v menopavzo, pogosto občutijo nelagodje, ki ga povzročajo različni simptomi, ko se njihova raven estrogena zmanjša. Ti simptomi so včasih tako hudi, da bo ženska obiskala zdravnika, da bi poiskala pomoč. Estrogensko nadomestno zdravljenje (ERT) je bilo zdravljenje izbire za mnoge ženske, dokler študije niso pokazale, da je ERT povečala njihove možnosti za nastanek raka dojke ali endometrija. Mnoge ženske se zdaj obrnejo na zeliščno nadomestno zdravljenje z estrogenom. Nekatera zelišča, ki se običajno uporabljajo za to terapijo, vključujejo dong quai, črni kohoš, vitex chasteberry in rdečo deteljo.
Ta zelišča vsebujejo fitoestrogene in izoflavone, ki so naravno prisotni hormoni v nekaterih rastlinah. Zaužitje teh zelišč pomaga napolniti estrogen, ki se izgubi med menopavzo. Tako lahko olajšate nelagodje vročinskih utripov, nočnega znojenja, razdražljivosti in neštetih drugih simptomov, ki jih lahko doživi ženska v menopavzi. Fitoestrogeni lahko zmanjšajo resnost in pogostost vročinskih utripov in nočnega znojenja. Prav tako lahko okrepijo srce in zmanjšajo možnosti, da bo ženska dobila osteoporozo.
Dong quai se v tradicionalni kitajski medicini uporablja že več sto let za zdravljenje zdravstvenih motenj pri ženskah. Pogosto se uporablja kot zeliščni nadomestek estrogena, ker zmanjšuje vročine in maže nožnico, ki lahko postane suha med menopavzo. Dong quai ima tudi pomirjevalni učinek, ki je koristen za ženske, ki so podvržene nihanju razpoloženja. Vsebuje vitamine A, B12 in E, ki lahko okrepijo imunski sistem. Močan imunski sistem lahko zmanjša simptome menopavze.
Črni kohoš je še en priljubljen zeliščni nadomestek estrogena, ker vsebuje veliko količino izoflavonov, spojin, ki posnemajo estrogen v telesu ob zaužitju. To zelišče se že vrsto let uporablja za zdravljenje menstrualnih in menopavzalnih simptomov. Črni kohoš lahko pomaga uravnavati telesno temperaturo, da zmanjša vročine in nočno potenje, učinkovit pa je tudi pri zmanjševanju nihanj razpoloženja, palpitacije srca, nespečnosti in depresije, ki prizadenejo nekatere ženske med menopavzo.
Vitex chasteberry se pogosto uporablja kot nadomestek za estrogen. Za razliko od dong quai in black cohosh, vitex ne zagotavlja rastlinskih estrogenov. Namesto tega spodbuja hipofizo, da vzpostavi ravnovesje ženskih hormonov, kar zmanjša ali odpravi nelagodje v menopavzi.
Rdeča detelja je še ena priljubljena sestavina v zeliščnih nadomestnih formulah za estrogen, ki se že sto let uporablja za simptome menopavze. Visoka vsebnost fitoestrogenov in izoflavonov pomaga zmanjšati vročine, nihanje razpoloženja, depresijo in suhost vagine. Zeliščne formule estrogena, ki vsebujejo ta in druga zelišča, lahko najdete v kapsulah, izvlečkih in čajih, ki ženskam ponujajo veliko možnosti na izbiro.