Protin je vrsta artritisa, ki nastane, ko se sečna kislina kopiči v krvi osebe. Ta sečna kislina se usede v sklepih in tvori kristale, ki lahko povzročijo hude bolečine. Nekatera zelišča za protin so dokazala učinkovitost pri zmanjševanju bolečine in vnetja te boleče oblike artritisa. Te zdravilne rastline vključujejo črno češnjo, kurkumo, hudičev krempelj, bosvelijo in semena zelene. Nekatera druga zelišča za protin so kopriva, preslica, sladki koren, grozdna semena in ingver.
Purini, prisotni v nekaterih živilih, se v telesu pretvorijo v sečno kislino. Nekatera zelišča za protin ciljajo na ta proces in zmanjšajo raven sečne kisline, medtem ko se druga zelišča za protin uporabljajo za lajšanje otekline, bolečine in vnetja. Sok črne češnje je že dolgo priznan kot lajšanje bolečin pri protinu. Študije so pokazale, da vsakodnevno pitje soka iz črne češnje lahko zmanjša raven sečne kisline v telesu nekoga, ki trpi za protinom.
Začimba, ki jo najdemo v mnogih kuhinjah, vsebuje zdravilne sestavine, ki so učinkovite pri lajšanju bolečih simptomov protina. Ta začimba je kurkuma, ki izvira iz korenine rastline, ki je članica družine ingverja. Kurkuma vsebuje kurkumin, snov, ki ima analgetične in protivnetne lastnosti. Kurkumin ima antioksidante, ki znižujejo raven encimov, ki običajno povzročajo vnetje. Dokazano je, da učinkovito lajša bolečino, vnetje in otekanje protina.
Korenino hudičevega kremplja, včasih znano kot mačji krempelj, so domačini v Afriki, od koder izvira rastlina, že stoletja uporabljali kot zdravljenje vnetja. V Evropo so ga prinesli v 20. stoletju, njegova uporaba pa se je zaradi učinkovitosti pri zdravljenju protina in drugih motenj razširila po vsem svetu. Hudičev krempelj je močno zelišče, ki lahko tako dobro izboljša bolečino in vnetje protina, da lahko ljudje ob vsakodnevni uporabi hudičevega kremplja včasih zmanjšajo odmerek in celo odpravijo protivnetna zdravila.
Boswellia je drevo, ki izvira iz Azije in Afrike, ki ima v svojem lubju zdravilne lastnosti. Lubje vsebuje bosvelično kislino, ki ima močne protivnetne učinke. Boswellia prav tako poveča cirkulacijo, zaradi česar je priljubljeno naravno zdravilo za protin in druga artritisna stanja.
Zelišča lahko močno vplivajo na telo in lahko medsebojno delujejo z drugimi snovmi. Nekatera zelišča se lahko uporabljajo pri zdravljenju z zdravili, medtem ko lahko druga povzročijo resne interakcije. Nikoli ne smemo kombinirati zelišč in zdravil, ne da bi jih predhodno posvetovali z usposobljenim zdravnikom.