Na voljo so različna zelišča za bolečine v sklepih, ki so se v preteklosti uporabljala kot zdravilna zdravila. Nekatera od teh zelišč za bolečine v sklepih so ingver, bosvelija, pekoča kopriva, kurkuma in kajenski čaj. Ingver, kajenski čaj in kurkuma so vsestranski, delujejo tako kot zdravilna kot kulinarična zelišča, ki jih je mogoče uporabiti za aromatiziranje hrane. Gotu cola, hudičev krempelj, lubje vrbe in laneno olje so prav tako priznani kot učinkovita zelišča za bolečine v sklepih. Ta zelišča lahko pripravimo v čaj ali zaužijemo v obliki tablet, nekatera pa se naredijo v obkladke in nanesejo na vneto območje.
Boswellia se v ajurvedski medicini že leta uporablja kot zeliščno zdravilo za artritis. Lahko se uporablja lokalno kot mazilo ali peroralno za zmanjšanje otekline, togosti in bolečine v sklepih. Boswellia poveča tudi oskrbo sklepov s krvjo in lahko olajša rast hrustanca.
Ingver vsebuje protivnetne sestavine, ki pomagajo zmanjšati bolečine pri artritisu. Nekateri zdravniki verjamejo, da lahko zaužitje ingverja pomaga zmanjšati količino zdravil proti bolečinam, potrebnih za zdravljenje določenih vrst bolečine. Študije so pokazale, da lahko korenina ingverja v prahu znatno zmanjša bolečino in oteklino pri bolnikih, ki trpijo zaradi simptomov osteoartritisa ali revmatoidnega artritisa. Ingver, ki pogosto zagotavlja enako lajšanje bolečin kot analgetiki, ki se prodajajo brez recepta, nima škodljivih stranskih učinkov.
Laneno olje je bogato z omega-3 maščobnimi kislinami, ki zmanjšujejo vnetja. Olje zagotavlja dodatne prednosti, saj pomaga povečati prožnost in mazati sklepe. Surova lanena semena lahko potresemo po hrani, olje pa uporabimo pri kuhanju ali ga zaužijemo v obliki kapsul.
Eterična olja, pridobljena iz nekaterih zelišč za bolečine v sklepih, lahko vmasirate v kožo, da zmanjšate bolečino, otekanje in občutljivost sklepov. Olja lahko dodate tudi v kopalno vodo za zdravilno namakanje. Najbolj priljubljena mazila, ki se prodajajo športnikom in ljudem, ki trpijo za artritisom in bolečinami v hrbtu, na splošno vsebujejo olja kafre in mentola.
Mentol je pridobljen iz mete, kafra pa je sestavina, ki jo najdemo v številnih drugih rastlinah. Obe olji delujeta kot lokalni analgetik. Olje evkaliptusa, kamilice in poprove mete lahko uporabite tudi lokalno, da zmanjšate bolečino.
Druga eterična olja iz zelišč za bolečine v sklepih lahko vmasirate v sklepe, da povečate cirkulacijo in pospešite celjenje. V predel okoli bolečega sklepa lahko vtrite mazilo iz olj rmana, pokeroot in cayenne, da povečate prekrvavitev. Kajenski čaj, ki ga najdemo v večini kuhinj, vsebuje tudi kapsaicin, snov, ki povzroči, da telo proizvaja lastna sredstva proti bolečinam, imenovana endorfini.