Vročinski izpuščaj, znan tudi kot miliaria in bodičasta vročina, je zdravstveno stanje, pri katerem blokirani znojni kanali povzročijo, da se znoj ujame pod kožo, kar povzroči izpuščaj, ki je dvignjen, rdeč in pogosto srbeč. Najpogosteje prizadene dojenčke in tiste, ki živijo v vročem podnebju, in lahko povzroči okužbo ali toplotno izčrpanost, če se nadaljuje dlje časa. Na srečo je zdravljenje toplotnega izpuščaja dokaj preprost postopek. Najpogostejši načini zdravljenja toplotnega izpuščaja vključujejo ohranjanje hladne kože in v hujših primerih uporabo lokalnih zdravil. Mnogi ljudje menijo, da je preprečevanje lahko najučinkovitejše zdravljenje toplotnega izpuščaja.
V blagih do zmernih primerih draženje kože, ki ga povzroči vročinski izpuščaj, običajno ne zahteva posebnega zdravljenja. Namesto tega najboljše zdravljenje toplotnega izpuščaja pogosto vključuje preprosto zmanjšanje znojenja z ohranjanjem hladne kože. Ko je izpostavljenost toploti, ki je odgovorna za vročinski izpuščaj, odpravljena, bo izpuščaj običajno zbledel in izginil v približno enem tednu.
Obstaja več korakov, s katerimi lahko kožo ohranite hladno. Prvič, v vročem vremenu je običajno zelo koristno preživeti čim več časa v hladnih notranjih prostorih. Drugič, nošenje ohlapnih oblačil iz zračnih tkanin, kot je bombaž, lahko pomaga uravnavati telesno temperaturo in spodbuja izhlapevanje znoja. Poleg tega se morajo tisti, ki imajo vročinski izpuščaj, izogibati dejavnostim, ki povzročajo prekomerno potenje, dokler njihov izpuščaj ne izgine.
Če je vročinski izpuščaj zelo srbeč ali boleč ali ne kaže znakov čiščenja po več dneh, bo morda potrebna zdravniška pomoč, da se zmanjša tveganje za bakterijsko okužbo ali vročinski udar. Zdravnik lahko predpiše protivnetno lokalno zdravilo, kot je kortikosteroidni losjon. Nanos tega zdravila na prizadeto območje po navodilih lahko zmanjša nelagodje in vnetje, ki sta pogosto povezana s hudimi primeri vročinskega izpuščaja.
Končno, mnogi ljudje menijo, da je preprečevanje najučinkovitejše zdravljenje toplotnega izpuščaja. Zmanjšanje potenja je na splošno najboljši način za preprečevanje izbruhov tega izpuščaja. Tako se mnogim zdi koristna uporaba klimatske naprave ali ventilatorjev v zelo vročem vremenu, še posebej, ko spijo. Kopanje ali prhanje v hladni vodi lahko prav tako pomaga omejiti potenje, prav tako pa se lahko izogibate tesno prilegajočim se oblačilom. Končno, mnogi zdravniki odsvetujejo uporabo gostih krem in mazil na koži v vročem vremenu, saj lahko spodbujajo blokado znojnih žlez.