Sindrom iliotibialnega traku je poškodba stegna, ki je pogosta za tekače in kolesarje. Zdravljenje te težave se mora začeti s počitkom in, ko se vadba nadaljuje, z boljšim raztezanjem pred vadbo in zaledenitev območja po vadbi. Če poškodba vztraja, je treba obiskati zdravnika za nadaljnje zdravljenje, ki običajno vključuje injekcije kortizona, nesteroidna protivnetna zdravila in počitek ali seje s fizioterapevtom. Zdravljenje sindroma iliotibialnega traku pri fizioterapevtu bo vključevalo raztezanje iliotibialnega traku, pregled športnikove vadbe, da se ugotovi vzrok poškodbe in jo popravi, ter krepitev mišic kolka in kolena, da se zmanjša možnost ponovne poškodbe. V redkih primerih bodo nekateri športniki potrebovali operacijo.
Ko prvič začutite poškodbo iliotibialnega traku, je takojšnje zdravljenje pustiti mišico počivati, tako da ne vadite ali znatno zmanjšate učinek vadbe. Poškodbo je treba zaledeniti in dvigniti, da preprečite oteklino, in obiskati zdravnika. Nekateri zdravniki lahko predpišejo injekcije kortizona za zmanjšanje otekline in nesteroidna protivnetna zdravila za lajšanje bolečine. Drugi zdravniki bodo bolnike s sindromom iliotibialnega traku napotili k fizioterapevtu, da bi se izognili ali v povezavi z injekcijami kortizona.
Zdravljenje sindroma iliotibialnega traku pri fizioterapevtu se bo začelo z razteznimi vajami, včasih v povezavi z uporabo toplote, da se sprosti zategnjen iliotibialni trak. Fizioterapevt bo tudi poskušal ugotoviti, kako je do poškodbe prišlo, tako da opazuje športnika, da ugotovi, ali tekaška hoja ali katero koli drugo športno gibanje obremenjuje iliotibialni pas in povzroča poškodbo. Če se ugotovi, da kakršno koli gibanje povzroči poškodbo iliotibialnega traku, lahko fizioterapevt predlaga načine za popravljanje gibanja. Terapevti lahko predlagajo tudi primerno obutev za preprečevanje nadaljnjih poškodb, priporočajo varne vadbe v obdobju celjenja in zagotovijo domače vaje za ohranjanje raztezanja med treningi. Ko je poškodba skoraj zaceljena, se bo zdravljenje sindroma iliotibialnega traku osredotočilo na krepitev upogibalk kolena in mišic abduktorja kolka, da se prepreči nadaljnje poškodbe, ko se športnik vrne v normalno vadbo.
Kirurgija je redko, a uspešno zdravljenje sindroma iliotibialnega traku. Obstaja več kirurških možnosti, vendar je najpogostejši kirurški poseg odrezati majhen del iliotibialnega traku, da se prisili sprostitev tkiva. Vzrok za sindrom iliotibialnega traku je včasih sinovialna bursa v kolku, vrečka, napolnjena s tekočino, ki zagotavlja blazino in zmanjšuje trenje med kostmi in kitami. Ko sinovialna bursa nabrekne, lahko potegne in zategne iliotibialni trak, zdravljenje sindroma iliotibialnega traku pa je bursektomija za zmanjšanje napetosti. V redkih primerih se lahko obrije tudi majhen del zunanjega dela kolenske kosti, da se razbremeni napetost iliotibialnega traku.