“Charleyjev konj” je izraz, ki se običajno uporablja za opis krčev ali krčev, ki se pojavijo v mišicah noge. Obstajajo različni vzroki za to vrsto mišičnega stanja, pri čemer se za različne situacije priporočajo različni načini zdravljenja. Med pogostejšimi možnostmi zdravljenja konja charley so masaža, nanašanje toplote na območje ali uporaba ledu, ki pomaga umiriti krče in lajšati bolečino.
Morda je najpogostejši primer zdravljenja s konjem charley uporaba masaže. Preprosto gnetenje mišic, ki so se nenadoma zategnile in zakrčele, lahko pripomore k olajšanju v nekaj minutah. V nekaterih primerih bo iztegovanje noge po kratkem času masaže omogočilo, da se mišice dodatno sprostijo in popolnoma ublažijo bolečino. To kombinacijo lahko uporabite v skoraj vseh okoljih, da dosežete začasno olajšanje, kar učinkovito omogoči čas za raziskovanje osnovnih vzrokov krčev in določitev trajnejše rešitve.
Uporaba toplote je tudi pogost primer zdravljenja konja charley. Uporaba grelne blazine ali celo potapljanje noge v toplo kopel bo pripomoglo k lajšanju krčev in omogočilo sprostitev mišic. Kadar grelna blazina ni na voljo in toplo kopel ni praktično, bo uporaba neke vrste izdelka za drgnjenje mišic, ki vsebuje papriko ali cayenne, pogosto zagotovila toploto neposredno vznemirjenim mišicam nog in začela lajšati bolečino.
Pri nekaterih vzrokih za krče uporaba toplote ni najboljši pristop. To še posebej velja, če krče in krčenje mišic sproži udarec v nogo, ki povzroči travmo in povzroči modrice. V tej posebni situaciji je uporaba mraza idealno zdravljenje s konjem charley. Uporaba ledu ali neke vrste hladnega obkladka bo pomagala zmanjšati oteklino in vnetje ter zmanjšati pojavnost mišičnih krčev.
Čeprav je poznavanje vrste možnosti zdravljenja konja charley dobra ideja, je pomembno tudi obravnavati možne izvore težave. Pomanjkanje kalija ali kalcija v telesu lahko sproži krče. Dehidracija ali sprememba ravnovesja hormonov v telesu lahko povzroči tudi ponavljajoče se napade krčenja mišic ali krče v mišicah nog. Obstaja celo možnost, da je vzrok težave lahko nedavno predpisano zdravilo. Če se krči nadaljujejo, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite izvor in sprejmete ustrezne ukrepe za odpravo osnovne težave ali težav.