Pronacija se pojavi, ko je peta stopala usmerjena navznoter ali navzven, namesto da ostane v isti liniji z nogami in ostalim delom telesa, kot bi morala. To stanje lahko privede do drugih bolečih stanj, kot so strnjeni loki ali plantarni fasciitis, mišice nog pa lahko začnejo čutiti bolečino zaradi pronacije. Za odpravo takšnih težav so bili razviti postopki pronacije, ki pomagajo popraviti orientacijo stopal in podpirajo loke. Korektivna obutev in nekatere vaje so običajni postopki pronacije, čeprav obstajajo tudi številni drugi.
Ko so pete usmerjene navznoter, je stanje znano kot prekomerna pronacija in loki stopal so bolj izpostavljeni kolapsu, kar vodi v bolečino in spremenjeno gibljivost. Zdravljenje prekomerne pronacije lahko vključuje uporabo vložkov z visoko podporo loka ali korektivne obutve. V mnogih primerih bo preprost nakup novega para čevljev z več podpore v loku pomagal odpraviti prekomerno pronacijo, čeprav to ni vedno tako. Če ti postopki pronacije ne delujejo, je morda primeren obisk zdravnika, da bo lahko priporočil bolj agresivno zdravljenje ali režim fizikalne terapije.
Ko so pete stopal usmerjene navzven, pride do podpronacije. To lahko privede tudi do bolečih stanj, ki prizadenejo kosti in mišice stopal in nog, in če se ne zdravi, lahko povzroči kronično bolečino. Zdravljenje s premajhno pronacijo stopal je podobno kot pri prekomerno proniranih stopalih, čeprav bo vrsta podpore, potrebna za vsako stopalo, drugačna. V tem primeru je verjetno, da se bodo uporabljale ortoze; Ortotiki so korektivni pripomočki, kot so posebej oblikovani vložki ali naramnice, ki bodo pomagale zmanjšati pronacijo in podpirati mišice in kosti stopal v procesu. Ortopedski vložki se pogosto uporabljajo tudi za pretirano pronirana stopala.
Pri zdravljenju pronacije lahko pomaga tudi pozornost pri hoji ali teku. Stanje je mogoče popraviti s poskusom spreminjanja hoje, vendar je pomembno, da to storite pod vodstvom strokovnjaka, da oseba, ki trpi za pronacijo, na koncu ne poslabša stanja ali povzroči drugih bolečih težav v stopalih in nogah. . To je lahko izvedljivo zdravljenje za tekače in druge aktivne ljudi, vendar je spet izjemno pomembno, da to storite s strokovnim vodstvom, še posebej, če je oseba atletska.